Author: lavazou

Οι γονείς, μπορεί να θέτουν (ιδιαίτερα) τις κόρες τους σε προβλήματα βάρους απλά και μόνο με το να τους επιτρέπουν να καταναλώνουν πάνω από δυο ροφήματα (τύπου σόδας, κόλας, και έτοιμων χυμών), ημερησίως, στη διάρκεια των παιδικών τους χρόνων.
Υψηλά σε περιεκτικότητα ζάχαρης ροφήματα, όπως οι σόδες, οι χυμοί και τα αθλητικού τύπου αναψυκτικά, στην ηλικία των 5 χρόνων, έχει επισημανθεί πως οδηγούν τα παιδιά σε προβλήματα βάρους (παχυσαρκία) μέσα στα επόμενα 10 χρόνια της ζωή τους, δήλωσε στο Rueters, η Δρ. Λάουρα Φιορίτο του πανεπιστημίου της Πενσυλβάνιας. Επίσης σε δήλωση της στην American Journal of Clinical Nutrition, επισήμανε πως ο υψηλός δείκτης λίπους στο σώμα ενός δεκάχρονου, μπορεί μακροπρόθεσμα να οδηγήσει σε παχυσαρκία ή άλλα προβλήματα υγείας όπως ο διαβήτης και τα καρδιακά νοσήματα.
Η ομάδα της Δρ. Φιορίτο πειραματίστηκε πάνω σε 166 λευκά κορίτσια που κατά την διάρκεια των 5 μέχρι και 15 χρονών κατανάλωναν τέτοιου τύπου ποτά, μετρώντας το βάρος, το ύψος και το σωματικό λίπος τους. Το σωματικό λίπος και το βάρος δεν επηρεάζονταν από το πόσο γάλα και φυσικούς χυμούς έπιναν, εν αντιθέσει, κορίτσια που έπιναν πάνω από δυο αναψυκτικά (τύπου κόλα και χυμούς συσκευασμένους) ημερησίως, είχαν υψηλότερα ποσοστά λίπους στο σώμα τους, ζύγιζαν περισσότερο και ήταν υπέρβαρα συγκρινόμενα με κορίτσια της ίδιας ηλικίας που έπιναν λιγότερη ποσότητα από τέτοιου είδους ποτά.
Για παράδειγμα, από τα 5 έως και τα 15 χρόνια τα κορίτσια που έπιναν λιγότερο από ένα αναψυκτικό ή έτοιμο χυμό, οι ερευνητές ανακάλυψαν πως περίπου 16% με 19 % είχαν προβλήματα παχυσαρκίας, στο μέλλον. Ενώ, κορίτσια που έπιναν δυο και παραπάνω ποτά τέτοιου είδους, περίπου 39% ήταν πάνω από το κανονικό βάρος στα 5 τους χρόνια ενώ το 32% παρέμειναν στην ίδια κατάσταση στην ηλικία των 15 χρόνων.
«Για αυτό οι γονείς των μικρών παιδιών πρέπει να αντικαταστήσουν τα αναψυκτικά και τους έτοιμους χυμούς του εμπορίου, που δίνουν στα παιδιά τους,  με γάλα (χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά) και νερό», λέει η Δρ. Φιορίτο και η ομάδα της.
Πηγή: American Journal of Clinical Nutrition

Διαβάστε ακόμη: Πώς παρακολουθούμε το παιδί όταν έχει πυρετό: Οι βασικές οδηγίες

Διαβάστε ακόμη: Γιατί τα παιδιά παθαίνουν περισσότερες λοιμώξεις του αυτιού από τους ενήλικες;

Διαβάστε ακόμη: Σήμα κινδύνου για παιδιά και ενήλικες εκπέμπουν οι Ωτορινολαρυγγολόγοι για επιπλοκές της γρίπης

Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες  Αμερικανών επιστημόνων, τα παιδιά των τριών ετών που παρακολουθούν τηλεόραση πάνω από δυο ώρες την ημέρα έχουν περισσότερες πιθανότητες να συμπεριφερόνται με επιθετικότητα.

Δεν φθάνει μόνο να παρακολουθούν τηλεόραση, αλλά ακόμα κι αν υπάρχει ανοιχτή τηλεόραση στο σπίτι τα αποτελέσματα μπορεί να είναι τα ίδια.

 «Οι γονείς πρέπει να είναι προσεκτικοί με τη χρήση της τηλεόρασης», επισημαίνει η Τζένιφερ Μανγκανέλο από το Πανεπιστήμιο του Ολμπανι. «Πρέπει να περιορίζουν το χρόνο που το παιδί τους παρακολουθεί τηλεόραση, να προσέχουν το περιεχόμενο των εκπομπών και να εξετάζουν γενικά το πως χρησιμοποιείται η τηλεόραση στο χώρο του σπιτιού».

3.128 γυναίκες με παιδιά αυτής της ηλικίας, από είκοσι πόλεις των ΗΠΑ  συμμετείχαν στην έρευνα από το 1998 μέχρι και το 2000.Τα 2/3 των μαμάδων δήλωσαν ότι τα παιδιά τους, όταν ήταν τριών χρόνων, παρακολουθούσαν τηλεόραση για περισσότερες από δύο ώρες την ημέρα και πως ο μέσος όρος ήταν περίπου τρεις ώρες. Επιπλέον η τηλεόραση έμενε ανοικτή στο σπίτι κατά μέσο όρο ακόμα πέντε ώρες.Εκτιμώντας τους παράγοντες που συνδέονται με την επιθετική συμπεριφορά, όπως η διαμονή σε βίαιη γειτονιά ή η μητέρα να υποφέρει από κατάθλιψη, η τηλεόραση έχει άμεση σχέση με την επιθετική συμπεριφορά των νηπίων, που εκφράζεται με διάφορους τρόπους: χτυπώντας τους άλλους, παρουσιάζοντας ξαφνικούς θυμούς, δείχνοντας ανυπακοή ή ξεσπώντας σε φωνές. Η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής συνιστά τα παιδιά μικρότερα των δύο ετών να μην βλέπουν καθόλου τηλεόραση και για τα μεγαλύτερα το πολύ δύο ώρες την ημέρα. Υπάρχουν αρκετοί τρόποι που η υπερβολική παρακολούθηση τηλεοπτικών προγραμμάτων μπορεί να αυξήσει την επιθετική συμπεριφορά ενός παιδιού, τονίζουν οι ερευνητές στη μελέτη τους που δημοσιεύεται στην επιθεώρηση Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine.Τα παιδιά μπορεί να βλέπουν σκηνές βίας και ο χρόνος που αφιερώνουν στην TV να περιορίζει τις ώρες πιο δημιουργικών ασχολιών, όπως το παιχνίδι και το διάβασμα. Οι γονείς θα πρέπει να εξετάσουν συνολικά «το τηλεοπτικό περιβάλλον» του σπιτιού τους και το πόσες ώρες τελικά βλέπει το παιδί τους τηλεόρασης, καταλήγουν οι ερευνητές.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ, Reuters

Διαβάστε ακόμη: Παιδί και οδοντίατρος: Πώς θα χτίσουμε μία υγιή σχέση;

Διαβάστε ακόμη: Το παιδί μου βήχει ασταμάτητα. Τι πρέπει να κάνω; Ο παιδίατρος συμβουλεύει

Διαβάστε ακόμη: Εγκυμοσύνη, άσκηση και διατροφή: Όσα πρέπει να γνωρίζουμε

Ο Albert Einstein, ο Charles Darwin, ο Leonardo da Vinci, ο John Lennon, ο Napoleon Bonaparte είναι προσωπικότητες που ξεχώρισαν ο καθένας στον τομέα του, όμως είχαν ένα κοινό, υπήρξαν όλοι τους παιδιά με ειδικές μαθησιακές δυσκολίες, κοινώς ήταν δυσλεκτικοί. Ένα άτομο με Δυσλεξία μπορεί παρά τις δυσκολίες του να έχει εξαιρετικές επιδόσεις σε κάποιους τομείς, οι οποίες δεν επηρεάζονται αρνητικά από τις δυσκολίες του. Έτσι πολλά παιδιά έχουν ιδιαίτερο «ταλέντο»  σε τεχνολογικά θέματα ή παρουσιάζουν εξαιρετική επίδοση σε εργασίες που αφορούν τη χρήση υπολογιστών ή και τον προγραμματισμό.

Όμως, τι είναι η δυσλεξία;

Η ψυχολόγος Carola Folle-Αλέπη μάς αναλύει το σύνδρομο της Δυσλεξίας

«Η Δυσλεξία είναι η εξαιρετική δυσκολία στην επεξεργασία του γραπτού λόγου και κατά συνέπεια δυσκολία στην ανάγνωση, δυσανάλογα επίμονη προς την ηλικία και το νοητικό δυναμικό του μαθητή, και επίσης επίμονη αδυναμία στην εκμάθηση της ορθογραφίας των λέξεων και στην αυτοματοποίηση της Ορθογραφικής Ικανότητας.

Η Δυσορθογραφία είναι η Ειδική Μαθησιακή Δυσκολία που εκδηλώνεται με ασυνήθιστα επίμονη δυσκολία στην απόκτηση μόνο της ικανότητας για ορθογραφημένη γραφή, ενώ η ικανότητα για ανάγνωση καλλιεργείται απρόσκοπτα , αποτελεσματικά και φτάνει στο αναμενόμενο επίπεδο βάσει της ηλικίας και της νοητικής ικανότητας του κάθε μαθητή».

Προϋπόθεση για τη διάγνωση αποτελεί το γεγονός να μην οφείλονται οι δυσκολίες του μαθητή στο χαμηλό νοητικό δυναμικό του, σε μια νευρολογική βλάβη, σε συναισθηματικές διαταραχές, σε άγχος, σε ψυχολογικά προβλήματα ή συνθήκες του περιβάλλοντος.

Αντιθέτως, τα παιδιά με Δυσλεξία έχουν καλές έως και υψηλές επιδόσεις σε  τεστ νοημοσύνης  και η  δυσλεξία  περιγράφεται γι’  αυτό το λόγο πολλές φορές και ως «απόκλιση μεταξύ ενός υψηλού αποτελέσματος στα τεστ νοημοσύνης και των χαμηλών αποτελεσμάτων στα τεστ ανάγνωσης και ορθογραφίας. Τα παιδιά αυτά ξεκινούν το σχολείο με «προδιαγραφές» καλών ή άριστων επιδόσεων και όμως βιώνουν έντονη σχολική αποτυχία. Οι Εξελικτικές Μαθησιακές Δυσκολίες εμφανίζονται πιο συχνά στα αγόρια σε σχέση με τα κορίτσια (4:1) και παρατηρούνται σε όλους τους πολιτισμούς που έχουν γραπτή γλώσσα.

Οι Εξελικτικές Μαθησιακές Δυσκολίες

ΔΕΝ εμφανίζονται «ξαφνικά» μετά από κάποιο γεγονός αλλά χαρακτηρίζουν ένα άτομο από τη γέννησή του.

ΔΕΝ παρουσιάζονται με μια ενιαία μορφή. Ο εκάστοτε μαθητής με Δυσλεξία ή Δυσορθογραφία  έχει τη δική του, διαφορετική συμπτωματολογία.

Ποια είναι τα αίτια της Δυσλεξίας;

Τα ακριβή αίτια της εμφάνισης της Δυσλεξίας είναι ακόμα άγνωστα, φαίνεται όμως ότι στα δυσλεκτικά παιδιά υφίστανται μια δυσλειτουργία συγκεκριμένων περιοχών του εγκεφάλου ο οποίος λειτουργεί κατά τα άλλα φυσιολογικά.

Χαρακτηριστικά και μορφές της Δυσλεξίας

Αδυναμία ακουστικής σύλληψης και διάκρισης φθόγγων

Αδυναμία οπτικής αντίληψης και μνήμης καθώς και αδυναμία παρατηρητικότητας των μορφών

Αδυναμία ανάγνωσης και κατανόησης κειμένου

Δυσκολίες και αστάθεια στον προσανατολισμό στο χώρο και χρόνο καθώς και αδυναμία στη θέση, στη μορφή και στις «αυθαίρετες» σειροθετήσεις

Δυσκολίες στη γραφή

Πότε γίνεται διάγνωση της δυσλεξίας;

Όλα τα παιδιά παρουσιάζουν κάποια συμπτώματα Δυσλεξίας στην απόκτηση της γραφής και της ανάγνωσης, όπως π.χ. να συγχέουν γράμματα και αριθμούς που μοιάζουν όπως το 3 με το ε,  να  «μαντεύουν» λέξεις, να μην τονίζουν ή να παρατονίζουν. Στα παιδιά χωρίς μαθησιακές δυσκολίες όμως αυτά τα φαινόμενα σταδιακά υποχωρούν ενώ στα παιδιά με Δυσλεξία τα συμπτώματα αυτά επιμένουν και εμποδίζουν την  κατάκτηση της ορθογραφημένης γραφής και της ανάγνωσης.

Ένας έμπειρος εκπαιδευτικός με μετεκπαίδευση στις μαθησιακές δυσκολίες μπορεί να εντοπίσει συμπτώματα Δυσλεξίας σε μαθητές από το τέλος της Α’ τάξης του δημοτικού σχολείου, η «επίσημη» διάγνωση της Δυσλεξίας ωστόσο γίνεται στην Β’ τάξη από ομάδα  έμπειρων ειδικών με ειδικές σταθμισμένες δοκιμασίες.

Θεραπεύεται η Δυσλεξία;

Οι Εξελικτικές Μαθησιακές Δυσκολίες δε «θεραπεύονται» με την έννοια ότι κάποια στιγμή,  με κάποια συγκεκριμένη μέθοδο  θα «πάψουν» να υπάρχουν. Ένα δυσλεκτικό παιδί θα εξελιχθεί σε δυσλεκτικό ενήλικα. Οι ικανότητες όμως των δυσλεκτικών μαθητών βελτιώνονται αρκετά με την εφαρμογή ειδικών εκπαιδευτικών προγραμμάτων και η εξέλιξη του μαθητή έχει άμεση σχέση με την έγκαιρη διάγνωση και πρώιμη παρέμβαση. Με τις κατάλληλες μεθόδους, ο μαθητής μαθαίνει να χειρίζεται τις δυσκολίες του όσο γίνεται πιο καλά και με μια «συμπτωματική θεραπεία» στη διδασκαλία των γλωσσικών μαθημάτων πετυχαίνουμε την καλύτερη δυνατή ανταπόκριση του μαθητή στην επεξεργασία του γραπτού λόγου.

Για να μάθετε περισσότερα επισκεφτείτε τη σελίδα της ψυχολόγου Καρόλα Folle-Αλέπη www.carola-alepi.gr

Διαβάστε ακόμη: Εντοπίστε εγκαίρως τα σημάδια της δυσλεξίας

Διαβάστε ακόμη: Παιδί και οδοντίατρος: Πώς θα χτίσουμε μία υγιή σχέση;

Τα καθαρά χέρια σώζουν ζωές, ενώ βοηθούν και στην προστασία από τη γρίπη Η1Ν1.

Κάθε χρόνο, οι διαρροϊκές ασθένειες και οι οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις γίνονται αιτία για το θάνατο πάνω από 3,5 εκατομμυρίων παιδιών κάτω των 5 ετών.

Με την ευκαιρία της Παγκόσμιας Ημέρας Πλυσίματος των Χεριών, που γιορτάζεται στις 15 Οκτωβρίου σε 80 χώρες του κόσμου, επισημαίνεται πως το πλύσιμο με σαπούνι και νερό είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές και οικονομικές παρεμβάσεις υγείας.

Το νερό από μόνο του δεν αρκεί. Το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι και νερό όταν είναι κρίσιμο – δηλαδή μετά τη χρήση της τουαλέτας και πριν το φαγητό, βοηθά να μειωθούν τα κρούσματα διάρροιας πάνω από 40% και οι αναπνευστικές λοιμώξεις σχεδόν 25%.

Επιπλέον, το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι συνιστάται επίσης ως ένα βασικό μέτρο για την πρόληψη της μετάδοσης της γρίπης Η1Ν1.

Παρά τις μεγάλες δυνατότητες που έχει το πλύσιμο των χεριών με σαπούνι, σπάνια εφαρμόζεται και δεν είναι πάντα εύκολη η προώθησή του. Ενώ το σαπούνι είναι διαθέσιμο στα περισσότερα νοικοκυριά σε όλο τον κόσμο, τα ποσοστά χρήσης του – στις περιστάσεις που είναι κρίσιμο – κυμαίνονται από μηδέν έως 34%.

Το ακάθαρτο νερό και η ανεπαρκής υγιεινή είναι συχνά οι βασικές αιτίες για απουσίες από την εργασία και το σχολείο, που διαιωνίζουν τον κύκλο της οικονομικής και κοινωνικής στασιμότητας σε πολλές χώρες. Οι επενδύσεις που γίνονται στον τομέα της υγείας, της παιδικής επιβίωσης, της εκπαίδευσης, της παροχής νερού και της υγιεινής, τίθενται όλες σε κίνδυνο αν δεν δοθεί έμφαση στο πλύσιμο των χεριών με σαπούνι.

Με το σύνθημα «Τα καθαρά χέρια σώζουν ζωές» η παγκόσμια εκστρατεία της Ημέρας Πλυσίματος των Χεριών έχει ως στόχο να καταστήσει τα παιδιά των σχολείων φορείς αλλαγής εισάγοντας παρεμβάσεις υγιεινής στα σχολεία συμπεριλαμβανόμενου του πλυσίματος των χεριών με σαπούνι, ώστε τα παιδιά να μεταφέρουν με τη σειρά τους αυτές τις καλές πρακτικές υγιεινής στα σπίτια και τις κοινότητές τους.

Από την Κολομβία μέχρι το Μπαγκλαντές, από την Κένυα μέχρι τις Φιλιππίνες, από τη Μεγάλη Βρετανία μέχρι την Αιθιοπία, περίπου 200 εκατομμύρια παιδιά κινητοποιήθηκαν και συμμετείχαν τη χρονιά που μας πέρασε στο γενέθλιο εορτασμό της Παγκόσμιας Ημέρας Πλυσίματος των Χεριών.

Φέτος, πολύ περισσότερα παιδιά, δάσκαλοι, γονείς, προσωπικότητες και κυβερνήσεις σε όλο τον κόσμο θα συμμετάσχουν στον εορτασμό.

Διαβάστε ακόμη: Βρογχιολίτιδα: Μια συχνή λοίμωξη του χειμώνα στα μωρά

Διαβάστε ακόμη: Πώς θα καταλάβω αν το παιδί μου υποφέρει από αγχώδεις διαταραχές και φοβίες;

Διαβάστε ακόμη: Αλλεργικό εξάνθημα στα παιδιά: Σε ποια σημεία εμφανίζεται