Περίπτωση νέας γυναίκας με γοναδική δυσγενεσία (Σύνδρομο Swyer) που γέννησε με Καισαρική Τομή ένα υγιές νεογνό

1-3 Σεπτεμβρίου θα διεξαχθεί στην Κω το 8th Congress on Women Health @ Disease, στο Kos International Convention Centre, με θέμα την Υγεία της γυναίκας. Το Συνέδριο οργανώνεται από τη Β’ Μαιευτική και Γυναικολογική Κλινική της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και την Ελληνική Εταιρεία Παιδικής και Νεανικής Γυναικολογίας σε συνεργασία με άλλες 7 Διεθνείς Εταιρείες. Πρόεδρος του Συνεδρίου είναι ο καθηγητής κος Γ. Κ. Κρεατσάς, MD, FACS, FRCOG, FACOG.
Σε συνέντευξη Τύπου που δόθηκε για να αναφερθούν τα θέματα που θα αναπτυχθούν κατά τη διάρκεια του Συνεδρίου, τονίστηκε μια περίπτωση συγγενούς ανωμαλίας, που εν τέλει οδήγησε επιτυχώς στη γέννηση ενός υγιούς νεογνού.

Στο Αρεταίειο Νοσοκομείο, στη Β’ Μαιευτική και Γυναικολογική Κλινική του Πανεπιστημίου Αθηνών λειτουργεί ειδικό Τμήμα που αντιμετωπίζει νέα κορίτσια με προβλήματα συγγενών ανωμαλιών του γεννητικού συστήματος (Έλλειψη κόλπου, μήτρας ή ωοθηκών).
Από το πρότυπο αυτό Τμήμα και από τον Καθηγητή κο Γ. Κρεατσά παρουσιάζονται 203 περιπτώσεις κοριτσιών που γεννήθηκαν χωρίς κόλπο ή και μήτρα. όπως μας είπε ο κος καθηγητής, “Οι ασθενείς χειρουργήθηκαν επιτυχώς με δική μας τεχνική και αποτελούν το μεγαλύτερο αριθμό δημοσιευμένων περιπτώσεων στη διεθνή βιβλιογραφία. Δύο από τις ανωτέρω περιπτώσεις που αντιμετωπίστηκαν στο Τμήμα Παιδικής- Εφηβικής Γυναικολογίας και Επανορθωτικής Χειρουργικής της Β΄ Μαιευτικής- Γυναικολογικής Κλινικής του Πανεπιστημίου Αθηνών στο Αρεταίειο Νοσοκομείο, κατόρθωσαν μετά από επιτυχή επέμβαση πλαστικής κόλπου και με δανεική μήτρα να τεκνοποιήσουν και να γεννήσουν υγιή νεογνά.”
Μια άλλη περίπτωση που δημοσιεύθηκε πρόσφατα (Αύγουστος 2011), στο διεθνούς κύρους περιοδικό Fertility and Sterility. Successful pregnancy in a Swyer syndrome patient with preexisting hypertension.Fertil Steril. 2011 Aug;96(2):e83-5 αφορά νέα γυναίκα, η οποία γεννήθηκε με πολύ μικρή μήτρα και δυσπλαστικές γονάδες. Μετά τη λήψη φαρμακευτικής αγωγής ακολούθησε εξωσωματική γονιμοποίηση με δανεικό ωάριο και το σπέρμα του συζύγου της και επιτυχής εγκυμοσύνη με γέννηση ενός υγιούς νεογνού με Καισαρική Τομή. Πρόκειται για σπάνια, στα διεθνή δεδομένα, περίπτωση λόγω του ότι η έγκυος γυναίκα εμφάνιζε, πέραν της υποπλαστικής μήτρας και γοναδικής δυσγενεσίας, παθολογικά προβλήματα κατά την διάρκεια της εγκυμοσύνης της, τα οποία αντιμετωπίσθηκαν επιτυχώς.

6χρονο κοριτσάκι με εγκεφαλική παράλυση θεραπεύεται με μεταμόσχευση δικών της βλαστικών κυττάρων

Το κοριτσάκι, από την Πορτογαλία, που σήμερα βρίσκεται στο στάδιο της θεραπείας στο Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Duke, στην πολιτεία της Βόρειας Καρολίνας των ΗΠΑ, πάσχει από μια ανίατη ασθένεια που ονομάζεται εγκεφαλική παράλυση, η οποία προκαλεί πολλά προβλήματα, όπως μειωμένες κινητικές ικανότητες, τρέμουλο των άκρων, σπαστικότητα, επιληψία, μειωμένες μαθησιακές και αναπτυξιακές δυνατότητες και πολλά άλλα. Η εγκεφαλική παράλυση είναι ασθένεια που προσβάλει τα παιδιά και μόνο στις ΗΠΑ περίπου 500.000 άτομα πάσχουν από την ασθένεια αυτή.

Για τη θεραπεία, οι ιατροί, χρησιμοποιούν τα δικά της βλαστικά κύτταρα (αυτόλογη μεταμόσχευση) από τον ομφάλιο λώρο και η χορήγηση του μοσχεύματος γίνεται ενδοφλεβίως. Αξίζει να τονιστεί πως η διαδικασία της μεταμόσχευσης, η οποία είναι απλή και ασφαλής, πραγματοποιήθηκε μέσα στο καλοκαίρι.

Θα μπορούσε κανείς να πει πως πρόκειται για ένα ιατρικό θαύμα, αλλά δεν είναι το μοναδικό παιδί που χρησιμοποιεί τα δικά του κύτταρα με σκοπό την θεραπεία. Τα βλαστικά κύτταρα χρησιμοποιούνται πλέον συχνά σε κλινικές δοκιμές για την αντιμετώπιση διαφόρων διαταραχών και μάλιστα με αυξανόμενη τάση.

Παρόμοια θεραπεία, που βρίσκεται στο στάδιο της κλινικής δοκιμής, έχει χορηγηθεί σε πολλά παιδιά που πάσχουν από την ασθένεια αυτή και τα αποτελέσματα είναι ιδιαιτέρως ενθαρρυντικά. Σημειώνεται πως οι ιατροί από το Πανεπιστημιακό νοσοκομείο Duke αναλαμβάνουν περιπτώσεις παιδιών που πάσχουν από εγκεφαλική παράλυση και έχουν φυλάξει τα βλαστικά τους κύτταρα από τον ομφάλιο λώρο.

Η απόφαση του ζευγαριού να φυλάξει τα βλαστικά κύτταρα ομφαλίου λώρου στην Cryo-Save τη στιγμή της γέννησης της κόρης τους μπορεί σήμερα να αλλάξει πλήρως τη ζωή της οικογένειας.

Οι ασθένειες που αντιμετωπίζονται με αυτόλογη χρήση βλαστικών κυττάρων αυξάνονται συνεχώς

Αυτή η εξέλιξη βρίσκει τoν Διευθύνοντα Σύμβουλο της Cryo-Save Group ιδιαίτερα ικανοποιημένο: “Στην Cryo-Save είμαστε περήφανοι που για ακόμη μια φορά κάνουμε τη διαφορά, συμβάλλοντας στην βελτίωση της υγείας ενός παιδιού. Δείχνουμε έμπρακτα πως τα δείγματα που φυλάμε στις άριστες εργαστηριακές μας εγκαταστάσεις πληρούν όλα τα υψηλά ποιοτικά στάνταρ, που τίθενται από τις νοσοκομειακές μονάδες για θεραπευτική χρήση. Η ποιοτική διασφάλιση της συλλογής, μεταφοράς, επεξεργασίας και φύλαξης ήταν και παραμένει η μεγαλύτερή μας προτεραιότητα». “Είναι επίσης ικανοποιητικό το γεγονός, όπως τονίζει ο κος Γρηγόρης Ρουμελιώτης, Διευθύνων Σύμβουλος Cryo-Save SE Europe, πως το φάσμα των ασθενειών που αντιμετωπίζονται με αυτόλογη χρήση των πολύτιμων αυτών κυττάρων αυξάνεται συνεχώς. Αυτό είναι ένα γεγονός ιδιαίτερα ελπιδοφόρο”.

Νέα έρευνα: Οι γυναίκες που καταναλώνουν πολλά μπισκότα και κέικ κινδυνεύουν από καρκίνο στη μήτρα

Νέα έρευνα, που εκπονήθηκε τους ερευνητές του πανεπιστημιακού Ιδρύματος Καρολίνσκα, στη Σουηδία, έδειξε ότι οι γυναίκες που συστηματικά τρώνε μπισκότα, κέικ ή γεμιστά τσουρέκια διατρέχουν αυξημένο κίνδυνο να εκδηλώσουν καρκίνο στη μήτρα. Όσες γυναίκες καταναλώνουν τέτοιου είδους γλυκά δύο ή τρεις φορές την εβδομάδα έχουν κατά 33% περισσότερες πιθανότητες καρκίνου σε σύγκριση με όσες σπανίως τα αγγίζουν. Όσες, δε, τα καταναλώνουν συχνότερα από τρεις φορές την εβδομάδα, έχουν 42% περισσότερες πιθανότητες καρκίνου.
Τα καλά νέα είναι πως η μέση γυναίκα έχει 1 πιθανότητα στις 100 να εκδηλώσει κάποια στιγμή καρκίνο στη μήτρα – και οι προαναφερθείσες αυξήσεις σημαίνουν πως αυτές οι πιθανότητες γίνονται 1,32 στις 100 και 1,42 στις 100 αντιστοίχως. Για τους ερευνητές του πανεπιστημιακού Ιδρύματος Καρολίνσκα, στη Σουηδία, που εκπόνησαν τη μελέτη, ο παραπάνω κίνδυνος είναι «μέτριος», αλλά «οπωσδήποτε αρκετά σημαντικός, ώστε να πρέπει να διερευνηθεί περαιτέρω».
Η κατανάλωση τροφίμων με πολλή ζάχαρη, όπως οι τούρτες, η μαρμελάδα ή τα κανονικά αναψυκτικά, δεν φάνηκε να σχετίζεται ιδιαίτερα με τον καρκίνο του ενδομητρίου. Αντιθέτως, η συχνή κατανάλωση κέικ, μπισκότων και γεμιστών τσουρεκιών φάνηκε να τον αυξάνει. Οι επιστήμονες δεν ξέρουν πού οφείλεται αυτή η διαφορά μεταξύ των γλυκισμάτων – θα μπορούσε να αποδίδεται στον τρόπο παρασκευής ή στα συστατικά τους. Ένα άλλο εύρημα της μελέτης ήταν πως οι γυναίκες που τρώνε περισσότερα από 35 γραμμάρια ζάχαρη την ημέρα (αντιστοιχεί σε περίπου 7 κουταλάκια του καφέ), διατρέχουν κατά 36% περισσότερες πιθανότητες καρκίνου του ενδομητρίου. Η μελέτη δημοσιεύεται στην επιθεώρηση «Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention».

Οι γυναίκες πιο… κουτσομπόλες από τους άντρες

Νέα έρευνα έρχεται να μας γνωστοποιήσει μάλλον όσα εδώ και αιώνες αποτελούν κοινή παραδοχή. Η έρευνα καταπιάνεται με τη γυναικεία κοινωνική ανησυχία, που την ωθεί να ασχολείται πιο συχνά απ’ ό,τι οι άντρες με τα όσα συμβαίνουν σε… άλους. Μόνο που αυτή τη φορά η έρευνα αναζητά τα αίτια αυτής της γυναικείας συμπεριφοράς. Είναι γνωστό ότι τα δύο φύλα αντιμετωπίζουν τα προβλήματά τους με αντίθετους τρόπους: οι γυναίκες εκφράζουν τις ανησυχίες τους και τείνουν να μιλούν με τις ώρες για ό,τι τις προβληματίζει, ενώ οι άντρες είναι συγκρατημένοι και δεν δείχνουν καμία προθυμία να συζητήσουν για αυτά που τους απασχολούν. Γιατί; Επειδή πολύ απλά η συζήτηση για τους δεύτερους θεωρείται ανώφελη.

Νέα έρευνα εντοπίζει τη ρίζα του φαινομένου στην παιδική ηλικία. Η αντίθετη συμπεριφορά υπερβολικής ή μηδαμινής εξωτερίκευσης των προβληματισμών, που εμφανίζουν τα παιδιά από μικρή ηλικία, μπορεί μάλιστα να εξηγήσει και το χάσμα που πολλές φορές δημιουργείται αργότερα ανάμεσα στα ζευγάρια.

Το Πανεπιστήμιο του Μισούρι, ύστερα από τέσσερις διαδοχικές έρευνες στις οποίες συμμετείχαν 2.000 παιδιά και έφηβοι, συμπέρανε ότι τα αγόρια δεν είναι διστακτικά στο να εκφράσουν τις ανησυχίες τους, απλώς δεν βρίσκουν καμία χρησιμότητα στο να μοιραστούν τον πόνο τους με άλλους. Παλαιότερες έρευνες επέμεναν ότι αγόρια και άνδρες στην πραγματικότητα έχουν την ανάγκη να μιλήσουν για τα προβλήματα τους, αλλά διστάζουν από φόβο μην θεωρηθούν αδύναμοι ή μην ντροπιαστούν.

Αυτό αντικρούεται από τη νέα έρευνα, που διαπίστωσε ότι τα αγόρια δεν νιώθουν μεγαλύτερο άγχος ή ανησυχία από τα κορίτσια στην ιδέα του να μοιραστούν με κάποιον άλλο κάτι δυσάρεστο. Ο μόνος λόγος που δεν το κάνουν είναι επειδή δεν θεωρούν ότι θα βοηθηθούν, ενώ ψάχνουν άλλους τρόπους αντιμετώπισης ή άλλες δραστηριότητες που θα τους κάνουν να ξεχαστούν από τα άγχη.

Τα κορίτσια αναλώνονται συζητώντας με τις ώρες, επειδή πιστεύουν ότι η συζήτηση θα τα κάνει να νιώσουν καλύτερα, ενώ τα αγόρια βρίσκουν πως η συζήτηση το μόνο αποτέλεσμα που θα φέρει είναι να διογκώσει το πρόβλημα. Κατ’ επέκταση οι γυναίκες πιέζουν τους συντρόφους τους να τους μιλήσουν, για να τους κάνουν να νιώσουν καλύτερα, ενώ εκείνοι αδιαφορούν.

Τα κορίτσια που αναμασούν διαρκώς τα προβλήματά τους είναι περισσότερο επιρρεπή στην εμφάνιση άγχους ή κατάθλιψης από ότι τα αγόρια, και αυτό συμβαίνει κυρίως για θέματα που οι γυναίκες δεν μπορούν να διαχειριστούν. Οι γονείς, λοιπόν, θα πρέπει να ενθαρρύνουν τα αγόρια από μικρή ηλικία να εξωτερικεύουν τις ανησυχίες τους, μαθαίνοντάς τους ότι η συζήτηση καμιά φορά κάνει καλό. Από την άλλη, θα πρέπει να συγκρατούν τα κορίτσια, όταν εμμένουν να συζητούν το ίδιο πρόβλημα ξανά και ξανά…

Πίνοντας νερό θα προλάβετε τις ημικρανίες

Η κατανάλωση νερού μπορεί να ανακουφίσει από τα συμπτώματα της επιθετικής ημικρανίας ιδιαίτερα το καλοκαίρι, όπως υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές σύμφωνα με έκθεση που δημοσιεύτηκε πρόσφατα στο περιοδικό Neurology.

Ο ζεστός καιρός είναι ένας από τους κύριους παράγοντες για τις συχνές κρίσεις ημικρανίας. Οι στατιστικές δείχνουν ότι ο κίνδυνος αυξάνεται κατά 8%, για κάθε 9 βαθμούς άνοδο της θερμοκρασίας.

Ένα απλό βήμα που μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ημικρανιών, ειδικά όταν υπάρχει ζεστός καιρός, είναι να παραμείνουμε σωστά ενυδατωμένοι.

Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η αφυδάτωση προκαλεί αύξηση της ροής του αίματος, με αποτέλεσμα να μην οξειδώνεται σωστά ο εγκέφαλος και να διαστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία.

Ορισμένοι ειδικοί υποστηρίζουν ότι η απώλεια των ηλεκτρολυτών προκαλεί προδιαθεσικούς παράγοντες στον εγκέφαλο, ώστε να παράγονται τα σήματα πόνου.

ΠΗΓΗ: ygeiaonline.gr

Επιστροφή με ασφάλεια χάρη στο σωστό κάθισμα αυτοκινήτου

Οι μέρες της επιστροφής από τις καλοκαιρινές μας διακοπές πλησιάζουν. Γι’ αυτό χρήσιμο είναι να θυμηθούμε κάποιους κανόνες για την ασφαλή μετακίνηση των παιδιών μας, όπως ποια είναι η σωστή θέση στο αυτοκίνητο για το παιδικό κάθισμα, αλλά και το πώς θα επιλέξουμε το σωστό κάθισμα, που θα μας βοηθήσει να αισθανθούμε ασφάλεια σε όλη τη διάρκεια της διαδρομής.

Το θέμα του κατάλληλου παιδικού καθίσματος για το αυτοκίνητο δεν είναι απλό, γιατί εξαρτάται από διάφορες παραμέτρους. Σύμφωνα πάντως με τον Γιώργο Ρεφενέ, πατέρα 2 παιδιών, εισαγωγέα των παιδικών καθισμάτων BeSafe από τη Νορβηγία και εξωτερικό συνεργάτη του Ινστιτούτου Οδικής Ασφάλειας «Πάνος Μυλωνάς», θεωρητικά, η μεσαία θέση του πίσω καθίσματος είναι η πιο ασφαλής με την έννοια ότι αυτό το σημείο έχει τη μεγαλύτερη απόσταση από κάθε πλευρά του αυτοκινήτου, άρα και τις μικρότερες πιθανότητες τραυματισμού σε περίπτωση σύγκρουσης. Δεν έχουν όμως όλα τα αυτοκίνητα ζώνη 3 σημείων εκεί (απαραίτητη για την τοποθέτηση παιδικού καθίσματος) ή υποδοχείς ISOfix* (απαραίτητοι για τοποθέτηση βάσης ISOfix). Μεταξύ των 2 πίσω θέσεων, συνιστάται ελαφρά περισσότερο αυτή πίσω από το συνοδηγό. Οι συγκρούσεις από τη δεξιά πλευρά του αυτοκινήτου είναι κατά τι λιγότερες από εκείνες στην αριστερή.
Σχετικά με τη θέση του συνοδηγού υπάρχει αρκετή σύγχυση. Σε διάφορες ιστοσελίδες και μπλογκς αναφέρεται ότι δεν πρέπει να τοποθετούνται παιδικά καθίσματα στο κάθισμα του συνοδηγού. Αυτό δεν είναι σωστό, τουλάχιστον για τα καθίσματα της κατηγορίας 0/0+ (0-13 κιλά). Οι κατασκευαστές αυτοκινήτων, τα τελευταία χρόνια, έχουν θωρακίσει πολύ το μπροστινό τμήμα του αυτοκινήτου, αφού οι μετωπικές συγκρούσεις είναι οι πιο συχνές. Η απόφαση τοποθέτησης ή μη βρεφικού καθίσματος στη θέση του συνοδηγού, εξαρτάται περισσότερο από τις συνήθειες χρήσης του αυτοκινήτου. Μία μητέρα η οποία χρησιμοποιεί πολύ συχνά το αυτοκίνητο μόνη της, με το νεογέννητο μωρό της, θα μπορούσε να έχει το βρεφικό κάθισμα στη θέση του συνοδηγού και να έχει καλύτερο έλεγχο του παιδιού και άρα καλύτερο έλεγχο του αυτοκινήτου (πάντα υπό τον όρο ότι έχει απενεργοποιήσει τον αερόσακκο). Αντίθετα, εάν η χρήση του αυτοκινήτου είναι πιο συχνή από όλη την οικογένεια, είναι πιο βολικό τα μωρά να είναι πίσω και να ελέγχονται από ειδικούς αμβλυγώνιους καθρέπτες.

Συμπερασματικά: οι πίσω θέσεις, θεωρούνται γενικά ιδανικότερες για την τοποθέτηση παιδικών καθισμάτων. Ειδικές όμως συνθήκες (μαμά μόνη με βρέφος) μπορεί να μας οδηγήσουν στην επιλογή της θέσης του συνοδηγού.

*Το σύστημα ISOfix είναι ένα διεθνές πρότυπο για τα σημεία υποδοχής παιδικών καθισμάτων στην καμπίνα των επιβατών. Υποδοχείς ISOfix είναι τα μεταλλικά σημεία που βρίσκονται στη σχισμή ανάμεσα στην πλάτη και το κάθισμα, συνήθως στις δύο πίσω θέσεις του αυτοκινήτου. Τα περισσότερα αυτοκίνητα από το 2006 και μετά διαθέτουν στο στάνταρ εξοπλισμό υποδοχείς ISOfix, επίσης όμως και κάποια παλαιότερη μοντέλα.
Σε αυτούς τους υποδοχείς “κουμπώνουν” οι ειδικοί βραχίονες της βάσης του ειδικού παιδικού καθίσματος συμβατού με το ISOfix και με ειδικές πράσινες ενδείξεις, μας δείχνουν ότι το κάθισμα έχει τοποθετηθεί σωστά.
Το συγκεκριμένο σύστημα έχει αναπτυχθεί, διότι έρευνες έχουν δείξει ότι το ποσοστό εσφαλμένης χρήσης του παιδικού καθίσματος ξεπερνά το 70%.

Πηγή: https://anapodakathismata.blogspot.com/

Οι κατηγορίες παιδικών καθισμάτων

Αυτά διακρίνονται ανάλογα με το βάρος και την ηλικία του παιδιού σε:

*Εως 13 κιλά (Από τη γέννηση έως περίπου 9 – 12 μηνών)

Πρόκειται για καθισματάκια αυτοκινήτου που κοιτάζουν προς τα πίσω. Αυτά μπορούν να χρησιμοποιηθούν είτε στα πίσω καθίσματα είτε στο κάθισμα του συνοδηγού. Εάν χρησιμοποιούνται στο κάθισμα του συνοδηγού, ΠΡΕΠΕΙ ΟΠΩΣΔΗΠΟΤΕ να είναι απενεργοποιημένος ο αντίστοιχος μπροστινός αερόσακος.

Είναι αξιοσημείωτο ότι τον Μάρτιο του 2011 η Αμερικανική Ακαδημία Παιδιατρικής εξέδωσε οδηγία προς το κοινό σύμφωνα με την οποία οι γονείς πρέπει να κρατούν τα παιδιά τους σε καθίσματα που κοιτούν προς τα πίσω μέχρι την ηλικία των 2 ετών ή έως ότου φτάσουν το μέγιστο επιτρεπτό βάρος για το συγκεκριμένο κάθισμα.

Το κάθισμα με φορά προς τα πίσω προστατεύει καλύτερα το μικρό παιδί γιατί υποστηρίζει το κεφάλι, τον αυχένα και τη σπονδυλική στήλη σε περίπτωση σύγκρουσης, κατανέμοντας τη δύναμη της πρόσκρουσης ισορροπημένα σε ολόκληρο το σώμα του παιδιού. Ερευνα του 2007 έδειξε ότι παιδιά κάτω των 2 ετών έχουν 75% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν ή να τραυματιστούν σοβαρά σε τροχαίο ατύχημα, εάν τοποθετούνται σε κάθισμα με φορά προς τα πίσω.

Τα θανατηφόρα περιστατικά είναι η κορυφή του παγόβουνου: υπολογίζεται ότι σε κάθε θάνατο παιδιού σε τροχαίο αντιστοιχούν 18 παιδιά που νοσηλεύονται σε νοσοκομείο εξαιτίας τροχαίου και πάνω από 400 που απαιτούν ιατρική αντιμετώπιση λόγω τραυματισμού.

Δεν προσφέρετε καμία προστασία στο παιδί σας και το εκθέτετε σε αναίτιο κίνδυνο κάθε φορά που το μεταφέρετε στο αυτοκίνητο αγκαλιά ή σε καλαθούνα ή σε πορτ μπεμπέ.

*9-18 κιλά (περίπου από 9 μηνών έως 4 χρόνων)

Πρόκειται για καθίσματα αυτοκινήτου που κοιτάζουν προς τα εμπρός. Μπορεί να χρησιμοποιηθούν στα πίσω καθίσματα ή στο κάθισμα του συνοδηγού. Κάποια από αυτά διαθέτουν επιλογές για λιγότερο ή περισσότερο ανασηκωμένες θέσεις.

Είναι αξιοσημείωτο ότι τον Μάρτιο του 2011 η Αμερικανική Παιδιατρική Ακαδημία εξέδωσε οδηγία σύμφωνα με την οποία οι γονείς ενθαρρύνονται να χρησιμοποιούν βοηθητικό κάθισμα αυτοκινήτου μέχρι το παιδί να γίνει τουλάχιστον 135 εκατ. σε ύψος ή ηλικίας 8 ετών.

*15 κιλά έως 36 κιλά (4 χρόνων και έπειτα)

Πρόκειται για βοηθητικά καθίσματα που κοιτάζουν προς τα εμπρός και μπορούν να χρησιμοποιηθούν στο πίσω ή στο μπροστινό μέρος του αυτοκινήτου. Το βοηθητικό κάθισμα ανυψώνει το παιδί και βοηθά να τοποθετηθεί η διαθέσιμη διαγώνια και οριζόντια ζώνη αυτοκινήτου ενήλικου με σωστό τρόπο.

*22 με 36 κιλά (6 ετών και έπειτα)

Μπορεί να χρησιμοποιηθεί βοηθητικό μαξιλάρι που κοιτάζει προς τα εμπρός και να τοποθετηθεί στο μπροστινό ή πίσω μέρος του αυτοκινήτου. Το βοηθητικό μαξιλάρι ανορθώνει το κεφάλι του παιδιού και βοηθά να τοποθετηθεί η διαθέσιμη διαγώνια και οριζόντια ζώνη αυτοκινήτου ενήλικου με σωστό τρόπο.

*Ανω των 135 εκ. ύψος (παιδί άνω των 12-13 ετών)

Χρησιμοποιείται για κάθε μετακίνηση ζώνη αυτοκινήτου ενήλικου.

Ιδιαίτερη βαρύτητα χρειάζονται οι πρώτες 1.000 ημέρες στη ζωή ενός παιδιού

Οι προοπτικές της υγείας ενός ατόμου καθορίζονται μέχρι τα δεύτερα γενέθλιά του, λένε οι επιστήμονες. Οι πρώτες χίλιες ημέρες στη ζωή ενός παιδιού παίζουν καθοριστικό ρόλο στη μετέπειτα εξέλιξη της υγείας του, υποστηρίζουν επιστημονικές μελέτες. Συγκεκριμένα έχει διαπιστωθεί ότι οι εννέα μήνες στη μήτρα της μητέρας και τα δύο πρώτα χρόνια μετά τη γέννηση του παιδιού, μπορεί να επηρεάσουν μόνιμα την μακροπρόθεσμη υγεία του – από τις πιθανότητες να παρουσιάσει διαβήτη ή προβλήματα στην καρδιά μέχρι το μελλοντικό του βάρος και προσδόκιμο ζωής.

Η θεωρία αναπτύχθηκε έπειτα από δεκαετίες ερευνών από τον καθηγητή Ντέιβιντ Μπάρκερ και τους συνεργάτες του στο πανεπιστήμιο του Σάουθαμπτον στη Βρετανία. Οι ερευνητές πιστεύουν ότι υπάρχουν ορισμένα στάδια στη ζωή του παιδιού που είναι κρίσιμα για την ανάπτυξή του. Αν οι συνθήκες δεν είναι οι ιδανικές σε καθένα από αυτά τα στάδια, τότε μπορεί να εμφανιστούν προβλήματα υγείας στη μετέπειτα ζωή του.

Πολλοί από αυτούς τους κινδύνους ανακύπτουν ήδη όταν το παιδί είναι ακόμη έμβρυο. Η κακή διατροφή της μητέρας επηρεάζει όχι μόνο το βάρος του αγέννητου παιδιού αλλά και το πόσο καλά λειτουργεί ο πλακούντας, ενώ επιβλαβείς συνήθειες όπως το κάπνισμα, τα ναρκωτικά ακόμη και το στρες προκαλούν έτι σοβαρότερα προβλήματα.

Ο δρ. Μπάρκερ πιστεύει ότι πολλά προβλήματα υγείας στη ζωή ενός ατόμου έχουν τις ρίζες τους στην κακή ανάπτυξη μέσα στη μήτρα. Διαπίστωσε ότι όσο πιο ελαφρύ γεννιέται ένα μωρό τόσο μεγαλύτερες πιθανότητες έχει να εμφανίσει καρδιαγγειακά προβλήματα στην ενήλικη ζωή του. Κατά μέσο όρο, ένα μωρό που γεννιέται λιγότερα από δυόμισι κιλά έχει διπλάσιες πιθανότητες να πεθάνει αργότερα από καρδιακή προσβολή από ένα μωρό που γεννιέται κοντά στα τέσσερα κιλά.

Πιστεύεται ότι όταν οι θρεπτικές ουσίες στη μήτρα είναι περιορισμένες, τότε διοχετεύονται προς τον εγκέφαλο αφήνοντας την καρδιά εξασθενημένη. Επιπλέον καθώς τα παγκρεατικά κύτταρα που παράγουν την ινσουλίνη αναπτύσσονται στη μήτρα, οι συνθήκες για την εμφάνιση διαβήτη επίσης καθορίζονται σε εκείνη την περίοδο. Σύμφωνα με τον δρ. Μπάρκερ αυτές οι πρώιμες επιπτώσεις στην υγεία ενός ανθρώπου είναι μόνιμες, γεγονός που σημαίνει ότι η γυναίκα πρέπει να τρέφεται υγιεινά και να μην υποκύπτει σε επιβλαβείς συνήθειες στη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Πληροφορίες: www.tovima.gr

Τα τιμόνια πιο βρόμικα και από τις τουαλέτες

Αυτό έδειξε πρόσφατη έρευνα που έγινε ομάδα σπουδαστών του Queen Mary University στο Λονδίνο εξετάζοντας τυχαία τις στεφάνες τιμονιών από διάφορα αυτοκίνητα.
Για την ακρίβεια το πόρισμα έδειξε πως τα τιμόνι είναι 9 φορές(!) πιο βρώμικα σε βακτηρίδια από ότι το καπάκι μιας δημόσιας τουαλέτας. Σε κάθε τετραγωνική ίντσα ενός τιμονιού καταγράφηκαν κατά μέσο όρο περισσότερα από 700 βακτηρίδια σε σχέση με περίπου 80 βακτηρίδια που υπάρχουν σε αντίστοιχη επιφάνεια μιας τουαλέτας.
Μερικά από τα πιο επικίνδυνα βακτηρίδια που καταγράφηκαν δημιουργούνται από τα κατάλοιπα που αφήνουμε στο τιμόνι π.χ. από ένα γρήγορο κολατσιό.
Τρομακτικό ή όχι, την επόμενη φορά που θα πιάσετε τιμόνι μην ξεχάσετε να το απολυμάνετε στα γρήγορα περνώντας το με ένα πανάκι βρεγμένο σε οινόπνευμα!
Πηγή: https://www.princeolivernews.com

Home Start: Ένας φίλος για γονείς με μικρά παιδιά

Πολλοί γονείς νιώθουν καταβεβλημένοι από τις πιέσεις τις οικογενειακής ζωής. Ορισμένοι χάνουν την εμπιστοσύνη στις δυνάμεις τους και δυσκολεύονται να αντιμετωπίσουν προβλήματα της καθημερινότητας.
Το Home-Start είναι ένα πρόγραμμα που απευθύνεται σε κάθε οικογένεια που αντιμετωπίζει δυσκολίες ή βρίσκεται υπό πίεση και έχει τουλάχιστον ένα παιδί προσχολικής ηλικίας. Κατάλληλα εκπαιδευμένοι εθελοντές-γονείς προσφέρουν σε τακτική βάση (1-2 φορές την εβδομάδα), κατ΄ οίκον, υποστήριξη, φιλία και πρακτική βοήθεια, για όσο χρόνο χρειαστεί, έτσι ώστε να ξεπερνιόνται οι όποιες δυσκολίες και να προλαμβάνονται τα σοβαρότερα προβλήματα που μπορεί να εκδηλώσουν οι οικογένειες.
Κάθε πρόγραμμα Home-Start αποτελεί ταυτόχρονα και μια ανεξάρτητη μη κυβερνητική, μη κερδοσκοπική οργάνωση που στοχεύει στη βελτίωση της αυτοπεποίθησης και της αυτοδυναμίας των οικογενειών. Το πρόγραμμα πλαισιώνεται από έναν τουλάχιστον αμειβόμενο Συντονιστή, που είναι υπεύθυνος για την οργάνωση και λειτουργία του προγράμματος, έναν αμειβόμενο γραμματέα-διοικητικό βοηθό και από εθελοντές.
Το Διοικητικό Συμβούλιο είναι ο εργοδότης του προσωπικού και έχει την αποκλειστική ευθύνη για την οικονομική βιωσιμότητα και επιτυχή λειτουργία του προγράμματος. Οι υπηρεσίες του προγράμματος είναι δωρεάν και εμπιστευτικές. Το πρώτο πρόγραμμα Home-Start στον κόσμο ξεκίνησε το 1973 στην Μ. Βρετανία. Μέσα σε λίγο χρόνο μια πληθώρα προγραμμάτων Home-Start αναπτύχθηκαν τόσο μέσα στην Μ. Βρετανία όσο και διεθνώς. Σήμερα σε 20 χώρες σε πέντε ηπείρους λειτουργούν προγράμματα Home – Start.
Στην Ελλάδα το πρώτο πρόγραμμα Home-Start ξεκίνησε να λειτουργεί πιλοτικά το 2003. Σήμερα βρίσκεται σε πλήρη ανάπτυξη το πρόγραμμα Home-Start Nέας Ιωνίας-Βόλου και έχει ξεκινήσει τη λειτουργία του το πρόγραμμα Home-Start Αθήνας (7o Διαμέρισμα). Σε εθνικό επίπεδο τα τοπικά προγράμματα Home-Start συντονίζονται από τη Home-Start Ελλάς που εδρεύει στην Αθήνα, η δε Home-Start International στηρίζει την ανάπτυξη των προγραμμάτων σε διεθνές επίπεδο.

Για περισσότερες πληροφορίες για το Home Start θα βρείτε στο https://www.homestart.org.gr

Home Start Ελλάς
Εθνάρχου Μακαρίου 24
174 55 Άλιμος
τηλ: 2130 233612
κιν: 6934226729

Χρήσιμες συμβουλές για υγιή πόδια όταν ταξιδεύουμε

Διακοπές και καλοκαίρι σημαίνουν ξεκούραση και χαλάρωση. Παρ’ όλα αυτά όμως συνήθως περιλαμβάνουν πολύωρα ταξίδια και πολύ περπάτημα. Μερικές συμβουλές, για να απολαύσουμε και φέτος στις διακοπές μας ξεκούραστα και ανάλαφρα πόδια κάθε στιγμή, μάς δίνει ο κ. Γιάννης Αγγελάκας, Υπτγος, Αγγειοχειρουργός 417 ΝΙΜΤΣ:

• Όρθιοι ή καθιστοί, με ενωμένες τις πτέρνες, συσπάστε τις γάμπες σας ανασηκώνοντας τις πτέρνες και στηριζόμενοι στα δάκτυλα των ποδιών σας.
Αυτό να γίνεται δέκα συνεχόμενες φορές και με συχνές επαναλήψεις.
Καθήμενοι, επίσης, σηκώστε τα πόδια σας, περιστρέψτε τους αστραγάλους σας, τεντώστε και χαλαρώστε τις μύτες των ποδιών σας διαδοχικά, όσες φορές μπορείτε.
• Κάντε πεντάλεπτες ασκήσεις για τα πόδια κάθε ώρα
• Να θυμάστε να κάθεστε ίσια, και με τα δύο πόδια σας στο έδαφος. Μην κάθεστε σταυροπόδι και μην καμπουριάζετε.
• Στις στάσεις, να κάνετε ένα γρήγορο βάδισμα γιά 150-200 μέτρα.
• Μην αμελείτε την ενυδάτωση. Να έχετε μαζί σας ένα μπουκάλι νερό για το ταξίδι.
• Αποφεύγετε την υπερβολική ζέστη ή το υπερβολικό κρύο. Οι ακραίες θερμοκρασίες,
δημιουργούν συμπτώματα στα πόδια.
• Για πολύωρα ταξίδια με το αεροπλάνο, να θυμάστε να σηκώνεστε και να περπατάτε όσο μπορείτε. Επιλέξτε ένα κάθισμα δίπλα στο διάδρομο, καθώς έτσι θα είναι πιο εύκολο να κινείστε, να σηκώνεστε και να τεντώνετε τα πόδια σας. Αποφεύγετε την υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ, μην προσθέτετε πολύ αλάτι στο φαγητό σας, να πίνετε άφθονο νερό και να φοράτε άνετα ρούχα.
• Πάντα, μετά το μπάνιο, να σκουπίζετε τα πόδια σας για να στεγνώσουν από την υγρασία.
• Μην απλώνετε κρέμα ανάμεσα στα δάχτυλα.
• Αλλάζετε τα καλτσάκια σας καθημερινά και αφήστε τα παπούτσια σας, στο μπαλκόνι να αεριστούν.
• Μην κόβετε τα νύχια σας βαθιά και μην τα κόβετε σε τετράγωνο σχήμα.
• Επιλέξτε σωστά παπούτσια – όχι πολύ ψηλά αλλά ούτε και τελείως φλατ.
• Για μερικές μέρες μην βάψετε τα νύχια σας. Δώσε τους την ευκαιρία να αναπνεύσουν.

Υπάρχουν επίσης προϊόντα που μπορείτε να προμηθευτείτε από το φαρμακείο, τα οποία είναι φυσικά bio-φλαβονοειδή, όπως το Antistax® και προέρχονται από το εκχύλισμα των φύλλων της κόκκινης αμπέλου (Vitis vinifera). Επιστημονικές μελέτες έχουν δείξει ότι τα φυσικά bio – φλαβονοειδή έχουν ευεργετικές ιδιότητες και ανακουφίζουν από τα δυσάρεστα συμπτώματα όπως πρησμένα πόδια, αίσθημα βάρους και πόνου, που συνήθως σας συνοδεύουν στο ταξίδι λόγω ζέστης. Τα bio-φλαβονοειδή δεν μπορούν να παραχθούν από τον οργανισμό και λαμβάνονται μόνο μέσω της διατροφής.
Ο συνδυασμός λήψης, ενός δισκίου που περιέχει bio-φλαβονοειδή και επάλειψης με το αντίστοιχο τζελ τοπικά στις κουρασμένες γάμπες, επιφέρει άριστο αποτέλεσμα άμεσα.