Ψωρίαση: Μια “παρεξηγημένη” ασθένεια

Μεγάλη άγνοια γύρω από την ψωρίαση διαπιστώνεται πως έχουν όχι μόνο οι ασθενείς αλλά και μεγάλη μερίδα του πληθυσμού. Αυτό αποτύπωσε έρευνα της Γ΄ Δερματολογικής κλινικής του Νοσοκομείου “Α. Συγγρός” η οποία παρουσιάστηκε με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψωρίασης (29 Οκτωβρίου), από το Σωματείο Υποστήριξης ασθενών με Ψωρίαση, “Καλυψώ”.

Σύμφωνα με την έρευνα το 32% των ασθενών ρώτησε για τις θεραπείες, ενώ ένα μεγάλο ποσοστό, το 17%, ρώτησε για τη μεταδοτικότητα και την κληρονομικότητα.
Όσον αφορά στην κληρονομικότητα σύμφωνα με μελέτες η πιθανότητα εκδήλωσης ψωρίασης στα παιδιά, εάν πάσχει ο ένας από τους δυο γονείς είναι 28%, εάν πάσχουν και οι 2 γονείς είναι 75%, εάν οι γονείς είναι υγιείς, αλλά ένα παιδί πάσχει από ψωρίαση η πιθανότητα εμφάνισης σε άλλα αδέλφια είναι 24%. Η συνήθης ηλικία εμφάνισης της ψωρίασης είναι μεταξύ 20-35 ετών (75% πριν τα 40 έτη).

Το Σωματείο Υποστήριξης Ψωριασικών Ασθενών “ΚΑΛΥΨΩ” προγραμματίζει τη διοργάνωση σεμιναρίου στην Αθήνα κατά το πρώτο δεκαπενθήμερο του Νοεμβρίου. Ομιλητές του σεμιναρίου θα είναι ειδικοί επιστήμονες, δερματολόγοι, ψυχολόγοι και εκπρόσωποι του “Καλυψώ”.

Περισσότερα στοιχεία για την ψωρίαση

Η παθογένεση της ψωρίασης δεν έχει πλήρως διευκρινισθεί. Πιστεύεται ότι επί του εδάφους μιας γενετικής προδιάθεσης και μετά από επίδραση ενός εκλυτικού παράγοντα πυροδοτείται μια ανοσολογική απάντηση. Έτσι ενεργοποιούνται τα κύτταρα από ανοσοπαρουσιαστικά κύτταρα του δέρματος και παράγουν ανοσολογικές πρωτεΐνες που ονομάζονται κυτοκίνες. Οι κυτοκίνες ενεργοποιούν τα επιθηλιακά κύτταρα και προάγουν τη νεοαγγειογένεση, που με τη σειρά τους παράγουν και αυτά κυτοκίνες με αποτέλεσμα τη δημιουργία ενός φαύλου κύκλου.
Υπάρχουν δύο τύποι ψωρίασης. Ο τύπος Ι αφορά νεαρούς ενήλικες με μεγάλη πιθανότητα θετικού οικογενειακού ιστορικού. Τα πάσχοντα άτομα συνήθως έχουν πιο σοβαρή νόσο, η οποία διατρέχει απρόβλεπτα. Ο τύπος ΙΙ αφορά κυρίως άτομα 50-60 ετών. Πολύ σπάνια έχουν θετικό οικογενειακό ιστορικό, ενώ η νόσος είναι ήπια και εντοπισμένη.

Η ψωριασική αρθρίτιδα εμφανίζεται αρκετά συχνά σε ψωριασικούς ασθενείς (25-40%). Μπορεί να έχει ταχύτατη εξέλιξη, να οδηγήσει σε μόνιμες παραμορφωτικές βλάβες των αρθρώσεων και για αυτό απαιτεί έγκαιρη θεραπευτική παρέμβαση. Πρώτη θεραπευτική επιλογή για την αντιμετώπιση της ψωριασικής αρθρίτιδας είναι η χορήγηση βιολογικών παραγόντων γιατί είναι η μοναδική θεραπεία που εκτός από την ανακούφιση των συμπτωμάτων μπορεί να καθυστερήσει ή αποτρέψει την αρθρική βλάβη

Στους περισσότερους ασθενείς η ψωριασική αρθρίτιδα παρουσιάζεται 5 έως 10 χρόνια μετά το δέρμα. Ο επιπολασμός της ψωριασικής αρθρίτιδας στον ψωριασικό πληθυσμό είναι μεταξύ 10% και 40%.

Νέα θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης

Τα νέα μάλλον φαίνονται ενθαρρυντικά για τους μέλλοντες γονείς που προσπαθούν μέσω εξωσωματικής γονιμοποίησης να αποκτήσουν παιδιά. Τον πέμπτο μήνα κύησης διανύει πλέον η πρώτη γυναίκα που υποβλήθηκε στην καινούργια και πιο απλή θεραπεία εξωσωματικής γονιμοποίησης υπό την παρακολούθηση του Dr Λ. Κλέντζερη. Και στη χώρα μας, πλέον, γυναίκες που επιθυμούν να αποκτήσουν παιδί, έχουν τη δυνατότητα να λάβουν τη νέα, απλή θεραπευτική μέθοδο Κοριφολλιτροπίνης άλφα με λιγότερη ταλαιπωρία ανά κύκλο θεραπείας.

Η πορεία: Προ πέντε μηνών, η ασθενής έλαβε τη νέα θεραπεία με Κοριφολλιτροπίνη άλφα (Corifollitropin alfa), η οποία της χορηγήθηκε με μια μόνο δόση χορήγησης, ενώ χρειάστηκε μια μόνο ημέρα επιπλέον διέγερσης ωοθηκών, πριν την τελική φάση που είναι η ωοληψία.

Μετά από δύο εβδομάδες έγινε test κυήσεως με θετικά αποτελέσματα, ενώ μετά από επιπλέον 14 ημέρες έγινε υπέρηχος που έδειξε ενδομήτριο κύηση, και ένα υγιές έμβρυο με θετικούς καρδιακούς παλμούς. Σήμερα, η γυναίκα βρίσκεται στον πέμπτο μήνα κύησης, και η εξέλιξη της εγκυμοσύνης είναι φυσιολογική. Αξίζει να σημειωθεί ότι η μέλλουσα μητέρα, στο παρελθόν είχε λάβει άλλες θεραπείες, χωρίς όμως κάποια επιτυχία.

Η θεραπεία
«Η Κοριφολλιτροπίνη άλφα κάνει τη θεραπεία όσο πιο φιλική γίνεται για την ασθενή και ταιριάζει απόλυτα στη φιλοσοφία της σύγχρονης προσέγγισης της εξωσωματικής γονιμοποίησης. Η χορήγηση μιας μόνο ένεσης, αντί για την καθημερινή χορήγηση ενέσεων για επτά συνεχόμενες ημέρες, αποτελεί μεγάλη πρόοδο στην εξωσωματική γονιμοποίηση», δήλωσε σχετικά ο Μαιευτήρας – Γυναικολόγος Δρ. Λουκάς Κλέντζερης, Διδάκτωρ Πανεπιστημίου Sheffield Αγγλίας, Ακόλουθος του Βρετανικού Βασιλικού Κολεγίου Μαιευτήρων και Γυναικολόγων και Δ/ντής Μονάδος Υποβοηθούμενης Αναπαραγωγής Πανεπιστημίου του Cardiff, προσθέτοντας ότι «το νέο αυτό πρωτόκολλο έχει γίνει ιδιαίτερα αποδεκτό από ασθενείς που προσπαθούν να φτάσουν στο επιθυμητό αποτέλεσμα, με τον λιγότερο επώδυνο τρόπο».

Η νέα προσέγγιση στην εξωσωματική γονιμοποίηση με Κοριφολλιτροπίνη άλφα απαλύνει το άγχος και τη φοβία πολλών γυναικών για τη διαδικασία, και καθιστά την θεραπεία πιο απλή, και εξίσου αποτελεσματική, συμβάλλοντας ουσιαστικά στην καταπολέμηση του προβλήματος της γονιμότητας που πλήττει περισσότερα από 60 έως 80 εκατομμύρια ζευγάρια παγκοσμίως και ένα στα έξι ζευγάρια της αναπαραγωγικής ηλικίας (18-45 ετών) στη χώρα μας.

Η παρατεταμένη παραμονή στο σπίτι εγκυμονεί προβλήματα μυωπίας στα παιδιά

Η εμφάνιση μυωπίας στα παιδιά συνδέεται άμεσα από το χρόνο που περνάνε εντός του σπιτιού σύμφωνα με βρετανική μελέτη που παρουσιάστηκε στο συνέδριο της Αμερικανικής Ακαδημίας Οφθαλμολογίας στην Φλόριντα. Ειδικότερα, η ανασκόπηση του Πανεπιστημίου του Κέιμπριτζ μελετώντας τα αποτελέσματα οκτώ παλαιότερων μελετών κατέληξε στο συμπέρασμα ότι για κάθε επιπλέον ώρα που το παιδί βρίσκεται εκτός σπιτιού σε εβδομαδιαία βάση, ο κίνδυνος μυωπίας μειώνεται περίπου κατά 2%. Η έκθεση στο φυσικό φως και ο χρόνος που το παιδί κοιτά απομακρυσμένα αντικείμενα και σταθερά σημεία συντελούν τα μέγιστα ούτως ώστε να περιοριστεί στο μέτρο του δυνατού η εμφάνιση μυωπίας. Οι ερευνητές υποστήριξαν ότι ενδεχομένως τα παιδιά που σπαταλούν περισσότερο χρόνο εκτός σπιτιού να παρουσιάζουν λιγότερο κίνδυνο εμφάνισης μυωπίας λόγω του ότι δεν βρίσκονται μπροστά από μια οθόνη τηλεόρασης ή ενός υπολογιστή παίζοντας κάποιο ηλεκτρονικό παιχνίδι αλλά προς το παρόν δεν υπάρχει έμπρακτη απόδειξη αυτών των ισχυρισμών. Ο Δρ Σέργουιν εξηγεί ότι πρέπει να συγκεντρωθούν περισσότερα στοιχεία για να μπορέσουν οι επιστήμονες να κατανοήσουν ποιοι παράγοντες είναι σημαντικότεροι στην όραση.
«Στον χρόνο που περνάμε εκτός σπιτιού θα πρέπει πάντα να συνυπολογίζουμε και τους κινδύνους που προκύπτουν από την υπεριώδη ακτινοβολία, όπως ο καρκίνος του δέρματος, ο καταρράκτης και άλλες κακοήθειες. Ωστόσο, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι η αύξηση της σωματικής δραστηριότητες εκτός σπιτιού μας προστατεύει από τον διαβήτη και την παχυσαρκία, την οστεοπόρωση, ενώ προλαμβάνει και την ανεπάρκεια βιταμίνης D», τονίζει ο ερευνητής.

«Λουκέτο» στην Καρδιοχειρουργική Μονάδα του Παίδων «Αγία Σοφία»

Την διακοπή της λειτουργίας της Καρδιοχειρουργικής Μονάδας του παιδιατρικού νοσοκομείο Παίδων «Αγία Σοφία» έπειτα από προβλήματα μεταξύ του ιατρικού προσωπικού της Μονάδας ανακοίνωσε το νοσοκομείο.

Έτσι τα περίπου 35 μωρά και παιδιά που βρίσκονται στη λίστα αναμονής της μοναδικής παιδοκαρδιοχειρουργικής Μονάδας του ΕΣΥ προκειμένου να υποβληθούν στη σωτήρια για τη ζωή τους επέμβαση θα διακομίζονται στο Ωνάσειο Καρδιοχειρουργικό Κέντρο.

Όπως υποστήριξε ο διοικητής του νοσοκομείου Εμμανουήλ Παπασάββας, πρόκειται για μια προσωρινή λύση που δεν θα επιβαρύνει τις οικογένειες ή τα ασφαλιστικά ταμεία.

Σύμφωνα με τον κ.Παπασάββα οι διαπληκτισμοί μεταξύ των τριών γιατρών της Μονάδας σε ό,τι αφορά τον χαρακτηρισμό των περιστατικών ως επείγοντα ή τακτικά οδήγησε σε δυσλειτουργίες που είχαν ως αποτέλεσμα να «την πληρώνουν» οι μικροί ασθενείς και οι οικογένειές τους.

Όπως, διαβεβαίωσε ο διοικητής του νοσοκομείου διεξάγεται ΕΔΕ για το θέμα ενώ προωθείται η αξιολόγηση του Ειδικού Κέντρου Αντιμετώπισης Συγγενών Καρδιοπαθειών, όπου υπάγεται και η Μονάδα, από εξωτερικούς επιστήμονες με στόχο την βελτίωση της λειτουργίας της.

Σημειώνεται ότι  το 0,8% των βρεφών που γεννιούνται κάθε χρόνο, πάσχουν από συγγενή καρδιοπάθεια. Στη χώρα μας εκτιμάται ότι περίπου 880 -1.000 μωρά γεννιούνται με καρδιολογικά προβλήματα, εκ των οποίων χειρουργικά αντιμετωπίζονται περίπου τα 500.

Αντιδράσεις

Την αντίθεσή τους στη συγχώνευση της Καρδιοχειρουργικής Εντατικής Μονάδας (ΚΕΜ) με τη Μονάδα Εντατικής Θεραπείας του Παίδων «Αγ. Σοφία», εκφράζουν 48 γιατροί και νοσηλευτές του νοσοκομείου, με έγγραφό τους προς τον υπουργό Υγείας Ανδρέα Λοβέρδο και τη διοίκηση του Παίδων.
Στο πλευρό γιατρών και εργαζομένων τάσσεται ο πρόεδρος της Ομοσπονδίας Ενώσεων Νοσοκομειακών Γιατρών Ελλάδας (ΟΕΝΓΕ) Δημήτρης Βαρνάβας, ο οποίος με επιστολή του ζητά από τον υπουργό Υγείας, την ανάκληση της απόφασης για την κατάργηση της καρδιοχειρουργικής εντατικής μονάδας, καθώς και την ενίσχυση του παιδοκαρδιοχειρουργικού τμήματος με το απαραίτητο προσωπικό.

Ο πυρετός, η αντιμετώπισή του, οι δόσεις των αντιπυρετικών

Ο πυρετός είναι το πιο συχνό σύμπτωμα που εμφανίζεται στα παιδιά. Ο πυρετός σαν σύμπτωμα δεν προκαλεί οργανική βλάβη στο παιδί, αντίθετα φαίνεται ότι έχει κάποια βιολογική αποστολή, αφού αναστέλλει τον πολλαπλασιασμό των μικροβίων και αυξάνει, μέσω της αύξησης των Τ-λεμφοκυττάρων, την παραγωγή αντισωμάτων.

Ας δούμε τι λέει ο παιδίατρος Μάριος Ανδρέου, υπεύθυνος Κέντρου Παιδιατρικής Μέριμνας (τηλ. 2102913533
https://www.paidiatros.gr/)

Μιλάμε για πυρετό, όταν το θερμόμετρο δείχνει θερμοκρασία:
στη μασχάλη μεγαλύτερη από 37,4°C

στο ορθό μεγαλύτερη από38°C

και στο στόμα μεγαλύτερη απο37,8°C.

Υψηλός πυρετός είναι η θερμοκρασία πάνω από 40,5°C.

Το 5% των παιδιών με πυρετό, φθάνει σ` αυτό το επίπεδο θερμοκρασίας πιθανότατα λόγω βακτηριαιμίας. Παρατηρείται συχνότερα σε παιδιά μικρότερα των 2 ετών.

Ιδιαίτερα επικίνδυνος πυρετός θεωρείται η αύξηση της θερμοκρασίας πάνω από 41,7°C.

Για την αντιμετώπισή του, χρειάζεται η χορήγηση του κατάλληλου αντιπυρετικού φαρμάκου σε σωστή δοσολογία.

Αντιπυρετικά θα πρέπει να δίνονται επί πυρετού υψηλότερου από 38,5°C (δόσεις αντιπυρετικών εδώ)

Σε παιδιά με αναπνευστικά, καρδιακά και νευρολογικά νοσήματα, αντιπυρετικά χορηγούνται και σε χαμηλότερες θερμοκρασίες (38°C).

Χρήσιμες συμβουλές: Παράλληλα με τη χορήγηση των αντιπυρετικών φαρμάκων, δεν θα πρέπει να ξεχνάμε τους παλιούς απλούς φυσικούς τρόπους κάμψης του πυρετού όπως το ελαφρύ ντύσιμο, τα πολλά και δροσερά υγρά, τις κομπρέσσες και το χλιαρό μπάνιο.

Το μπάνιο θα πρέπει να γίνεται μισή ώρα μετά τη λήψη του αντιπυρετικού φαρμάκου. Η θερμοκρασία του νερού να είναι 37°C και η διάρκεια του μπάνιου να είναι 10-15 λεπτά.

Πυρετός υψηλός που συνδυάζεται από ρίγος χωρίς άλλα συμπτώματα, που δεν υποχωρεί με αντιπυρετικά, εφ` όσον αυτά χορηγούνται σε σωστή δοσολογία και με γκρίνια και κακοκεφιά του παιδιού στη φάση της απυρεξίας, είναι ενδείξεις που απαιτούν επίσκεψη στον παιδίατρο.

Πώς αντιμετωπίζουμε τον πυρετό;

Ο πυρετός αντιμετωπίζεται με τη χρήση αντιπυρετικών φαρμάκων. Αν ληφθεί υπόψη ότι ο πυρετός είναι ένα χρήσιμο όπλο που διαθέτει ο οργανισμός για να καταπολεμά τις λοιμώξεις, σωστό θα ήταν να αφήναμε το άτομο να έχει πυρετό. Ο πυρετός, όμως, ιδίως ο υψηλός, προκαλεί δυσφορία, ανησυχία, κλάμα κ.λπ. Αν ένα παιδί με πυρετό παρουσιάζει τα συμπτώματα αυτά, πρέπει να πάρει αντιπυρετικό. Με άλλα λόγια, κα­ταπολεμούμε τον πυρετό όχι γιατί αυτός είναι επικίνδυνος, αλλά διότι προκαλεί κακουχία στο παιδί. Εάν το παιδί είναι ζωηρό και έχει όρεξη νια παιχνίδι, έστω κι αν έχει 39* C, δεν είναι απαραίτητο να πάρει αντιπυρετικό. Συνήθως, όμως. τα παιδιά με θερμοκρασία (στη μασχάλη) πάνω από 38,5* C αισθάνονται άσχημα και γι` αυτό συνηθίζεται πάνω από αυτήν τη θερμοκρασία να τους δίνουμε αντιπυρετικά φάρμακα.

Τα αντιπυρετικά φάρμακα κυκλοφο­ρούν σε ποικίλες μορφές (σιρόπια, υπόθετα, σταγόνες κ.ά.). Καθεμία από τις μορφές αυτές περιέχει ορι­σμένο ποσό δραστικής ουσίας. Η δόση των αντιπυρετικών καθορίζεται ανάλογα με το Βάρος του παιδιού, και γι` αυτό οι γονείς πρέπει να συμβουλεύονται τον παιδίατρο, Όταν δίνουμε αντιπυρετικό σε μορ­φή σιροπιού, σωστό είναι, για να εί­μαστε ακριβείς, να μετρούμε την πο­σότητα με μία σύριγγα και όχι με κουταλάκι του γλυκού. Συμβατικά (έτσι γράφει η φαρμακολογία) ένα κουταλάκι του γλυκού περιέχει 5 κυβικά εκατοστά (κ.ε., ή cc, ή ml) υγρού. Εν τούτοις ήθελα να παρα­καλέσω να μετρήσουν οι γονείς πόσα κ.ε. “παίρνουν” τα κουταλάκια που έχουν στην κουζίνα τους. θα διαπι­στώσουν μεγάλες διαφορές από 2 έως και 6 κ.ε.

Αν ο πυρετός ξεπερνά τους 39,8` C ή το παιδί νιώσει δυσφορία, εκτός από το αντιπυρετικό, θα Βοηθούσε ένα ολόσωμο μπάνιο (εφ` όσον το παιδί το δέχεται). Tο νερό πρέπει να έχει θερμοκρασία γύρω στους 30″ C (το νερό της Βρύσης έχει θερμο­κρασία 18-20* C).

Tο παιδί που έχει πυρετό δεν χρειά­ζεται υπερβολικό σκέπασμα και πρέπει να μην είναι βαριά ντυμένο. Επίσης η θερμοκρασία στο δωμάτιο πρέπει να είναι κανονική. Αντίθετα, στη φάση που “ανεβαίνει” ο πυρετός, το παιδί έχει ρίγος, “κρυώνει” και τότε φυσικά το σκεπάζουμε.

Τα αντιπυρετικά φάρμακα περιέχουν διάφορες φαρμακευτικές ουσίες όπως παρακεταμόλη ή μεφεναμικό οξύ.

Ασπιρίνη (ακετυλοσαλικυλικό οξύ) δεν πρέπει να δίνουμε στα παιδιά. Γιατί δεν δίνουμε ασπιρίνη στο παιδιά;

Η ιστορία της ασπιρίνης είναι χαρα­κτηριστική του δόγματος ότι δεν υπάρχει φάρμακο, όσο παλιό και να είναι και όσο δοκιμασμένο, που να μην έχει κάποιες παρενέργειες. (Να γιατί οι γιατροί επιμένουμε να μην παίρνει ο κόσμος αλόγιστο φάρμακα.)

Επί έναν αιώνα και έως πριν από περίπου 25 χρόνια η ασπιρίνη μας βοηθούσε να ανακουφίσουμε τα παιδιά από τον πυρετό, εθεωρείτο δε ένα ιδιαίτερα ακίνδυνο φάρμακο. Πριν από 25 χρόνια, όμως, άρ­χισαν να εγείρονται υποψίες ότι η ασπιρίνη όταν χορηγηθεί σε ορισμένα ιογενή νοσήματα (όπως γρίπη ή ανεμοβλογιά) μπορεί να προκαλέσει σε παιδιά ένα επικίνδυνο νόσημα, που περιγράφηκε για πρώ­τη φορά από τον Αυστραλό γιατρό Reye και γι` αυτό πήρε το όνομα του: το σύνδρομο Reye. Tο σύνδρο­μο αυτό είναι μία σπάνια αρρώστια της παιδικής ηλικίας με υψηλή θνητότητα και εκδηλώνεται μετά από ιογενή λοίμωξη. Υποστηρίχθηκε ότι η ασπιρίνη ευνοεί την εμφάνιση αυτού του συνδρόμου. Όπως είναι ευνόητο, οι υποψίες αυτές προκάλεσαν μεγάλη ανησυχία και αναστάτωση τόσο στον ιατρικό κόσμο, όσο και στο κοινό. Οι ανησυχίες αυτές ήταν έντονες για πολλούς λόγους:

α) διότι η νόσος (το σύνδρομο Reye) ήταν επικίνδυνη,

β) διότι η ασπιρίνη ήταν ένα φάρμακο με τεράστια κυκλοφορία και

γ) διότι η γρίπη, για την οποία δεν πρέπει να δίνεται η ασπιρίνη, είναι ένα πολύ κοινό νόσημα, που δύσκολα όμως μπορεί με Βεβαιότητα να διαγνωστεί.

Για να διαφωτιστεί το θέμα οργανώθηκαν Βιαστικά αρκετές επιδημιολογικές μελέτες, οι οποίες έδει­ξαν ότι υπήρχε κάποια συσχέτιση μεταξύ του συνδρόμου του Reye και της λήψης της ασπιρίνης.

Οι μελέτες αυτές κατακρίθηκαν σε πολλά σημεία τόσο για τον τρόπο που έγιναν, όσο και για τη στατιστική τους ανάλυση. Εν τούτοις, όλος ο θόρυβος που έγινε είχε αποτέλεσμα τη δραστική μείωση της κατανάλωσης της ασπιρίνης κατ` αρχάς στις Η ΠΑ και αργότερα σε όλο τον κόσμο. Τη μείωση αυτή της κατανάλωσης της ασπιρίνης ακολούθησε μείωση των κρουσμάτων του συνδρόμου του Reye τόσο στις ΗΠΑ, όσο και στην Ευρώπη. Αυτό φυσικά δεν αποτελεί απόδειξη αιτιολογικής σχέσης μεταξύ της ασπιρίνης και του συνδρόμου Reye, είναι όμως ένα σημαντικό στοιχείο. Tο στοιχείο αυτό, μαζί με το γεγονός ότι σήμερα έχουμε άλλα εξίσου ικανοποιητικά και ακίνδυνα αντιπυρετικά φάρμακα (π.χ., παρακεταμόλη ή μεφεναμικό οξύ), οδήγησε τους παιδίατρους να μη συνιστούν τη χρήση ασπιρίνης σε παιδιά με πυρετό.

Αλήθειες και ψέματα για τον καρκίνο του στήθους

Η διάγνωση του  καρκίνου του μαστού πανικοβάλει τις περισσότερες γυναίκες. Αυτό όμως που πρέπει να τονιστεί είναι ότι ο καρκίνος του μαστού στην πλειοψηφία των περιπτώσεων θεραπεύεται, ίσως γιατί η ασθένεια πρώτον έχει καλύτερη «συμπεριφορά» και δεύτερον αντιμετωπίζεται πιο αποτελεσματικά. Γι’ αυτό ζωτικής σημασίας η έγκαιρη διάγνωση, η πρόληψη, αλλά και η σωστή ενημέρωση.

1. O καρκίνος του μαστού παρουσιάζεται μόνο σε γυναίκες μεγάλης ηλικίας.
Ψέμα. Μπορεί όσο μεγαλώνει μια γυναίκα να αυξάνεται ο κίνδυνος φτάνοντας να απειλεί τη μία στις εννιά γυναίκες. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν έχουμε κρούσματα καρκίνου του μαστού σε γυναίκες νεότερης ηλικίας.

2. Oι γυναίκες με μεγάλο στήθος κινδυνεύουν περισσότερο;
Ψέμα. Στις γυναίκες με μεγάλο στήθος είναι πιο δύσκολη η ψηλάφηση των μαστών, τόσο κατά την αυτοεξέταση του στήθους από την ίδια τη γυναίκα όσο και από τον ειδικό. Ωστόσο αυτό δεν σημαίνει ότι οι γυναίκες με μεγάλο μαστό κινδυνεύουν περισσότερο από τον καρκίνο του μαστού.

3. Η στεναχώρια οδηγεί στον καρκίνο του Μαστού;
Αλήθεια. Ο καρκίνος του Μαστού είναι μια πολυπαραγοντικη νόσος. Πρέπει να τονιστεί ότι χρειάζεται να δράσουν πολλοί παράγοντες έτσι ώστε μια γυναίκα να νοσήσει. Ο ρόλος παραγόντων του κοινωνικού περιβάλλοντος της γυναίκας στην πρόκληση καρκίνου του μαστού έχει μελετηθεί με διάφορες αναδρομικού τύπου επιδημιολογικές έρευνες. Μια τελευταία έρευνα με πολύ καλή μεθοδολογία (C C Chen 1995) έδειξε ότι σοβαρά γεγονότα ζωής κατά την διάρκεια των προηγουμένων 5 ετών πριν την διάγνωση, αυξάνουν τον κίνδυνο για καρκίνο του μαστού από 3 έως 11 φορές. Τέτοια σοβαρά γεγονότα ζωής είναι μεταξύ άλλων ο θάνατος αγαπημένου προσώπου και η σοβαρή αρρώστια στο οικογενειακό περιβάλλον.

4. Οι σφιχτοί στηθόδεσμοι είναι αιτιολογικός παράγοντας του καρκίνου του Μαστού;
Ψέμα. Ένα σφιχτό σουτιέν δεν είναι δυνατόν να προκαλέσει κακοήθεια. Aπλώς, μπορεί να ερεθίσει το δέρμα ή να ευνοήσει την εμφάνιση μυκήτων, λόγω της ζέστης και της υγρασίας που αναπτύσσονται τοπικά.

5. H αποβολή αυξάνει τον κίνδυνο πρόκλησης καρκίνου του μαστού;
Αποτελέσματα πρόσφατων ερευνών δείχνουν ότι οι γυναίκες που έχουν στο ιστορικό τους αποβολές ή εκτρώσεις δεν κινδυνεύουν περισσότερο από τον καρκίνο του μαστού.

6. Tα ενθέματα σιλικόνης ενοχοποιούνται για κακοήθεια;
Ψέμα. Στο παρελθόν διεξήχθησαν μακροχρόνιες έρευνες και αποδείχθηκε ότι οι γυναίκες με ενθέματα σιλικόνης δεν διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο για την εμφάνιση καρκίνου στο μαστό σε σύγκριση με το γενικό πληθυσμό.

7. O πόνος στο στήθος είναι ένδειξη κακοήθειας;
Όχι πάντα. Ένα από τα κυριότερα συμπτώματα που οδηγεί μια γυναίκα με αγωνία στο γιατρό είναι ο πόνος στο στήθος. Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο πόνος στο στήθος δεν είναι ενδεικτικός της ύπαρξης καρκίνου. Aν και υπάρχουν περιπτώσεις κακοήθειας που προκαλούν πόνο, συνήθως ο καρκίνος του μαστού είναι ανώδυνος.

8. Kάθε ανωμαλία  που παρουσιάζεται στο στήθος είναι κακοήθεια;
Ψέμα. Eννιά στους δέκα ψηλαφούμενους όζους στο στήθος και στην περιοχή της μασχάλης είναι ακίνδυνοι και δεν σχετίζονται με τον καρκίνο στο μαστό. Απαιτείται η επίσκεψη στον ειδικό, προκειμένου να γίνει η σωστή διάγνωση, ώστε να καθησυχάσει η γυναίκα.

Το IQ τελικά αυξομειώνεται στην εφηβεία

 

Ο δείκτης νοημοσύνης παρουσιάζει σημαντικές αυξομειώσεις κατά την διάρκεια της εφηβείας σύμφωνα με νεώτερα στοιχεία που δημοσιεύονται στο Nature. Μέχρι σήμερα οι ερευνητές πίστευαν ότι η διανοητική ικανότητα, όπως αυτή αντικατοπτρίζεται στον δείκτη IQ, είναι σχεδόν στατική κατά τη διάρκεια της ζωής του ανθρώπου.  Αλλά τεστ που έγιναν σε εφήβους (κατά μέσο όρο 14 ετών) και επαναλήφθηκαν όταν είχαν συμπληρώσει το 18ο έτος ζωής, ανέδειξαν βελτιώσεις, αλλά και ορισμένες περιπτώσεις επιδείνωσης. Η μελέτη επικεντρώθηκε σε 19 αγόρια και 14 κορίτσια, τα οποία υποβλήθηκαν σε εγκεφαλογραφήματα και, λεκτικά και μη τεστ μέτρησης της ευφυΐας, το 2004 και το 2008. Τα αποτελέσματα ανέδειξαν μια αλλαγή στο λεκτικό IQ στο 39% των εφήβων, με το 21% να αφορά αλλαγή στο τεστ που αφορούσε την λογική ως προς τον χώρο. Η έρευνα χαίρει αξιοπιστίας διότι για πρώτη φορά οι διακυμάνσεις του δείκτη νοημοσύνης συσχετίστηκαν με αλλαγές σε δύο συγκεκριμένες περιοχές του εγκεφάλου των εφήβων. Μια αύξηση στο λεκτικό IQ αντιπροσώπευε την αύξηση στην πυκνότητα τμήματος του αριστερού κινητικού φλοιού, περιοχή του εγκεφάλου που ενεργοποιείται κατά τη διάρκεια της ομιλίας. Μια αύξηση στο μη λεκτικό IQ συσχετιζόταν με αύξηση στην πυκνότητα της πρόσθιας παρεγκεφαλίδας, περιοχή που σχετίζεται με τις κινήσεις του χεριού. Αξίζει να σημειωθεί ότι η εν λόγω έρευνα δεν δίνει απαντήσεις ως προς τα αίτια των αλλαγών που καταγράφηκαν στο δείκτη νοημοσύνης των εξεταζόμενων εφήβων.

Ερώτηση: Έχω μια κορούλα 5 χρόνων η οποία πήγαινε σε ιδιωτικό παιδικό σταθμό τα τελευταία 2 χρόνια. Φέτος πήγε σε δημόσιο νηπιαγωγείο…

Ερώτηση:  Έχω μια κορούλα 5 χρόνων η οποία πήγαινε σε ιδιωτικό παιδικό σταθμό τα τελευταία 2 χρόνια. Φέτος πήγε σε δημόσιο νηπιαγωγείο, όπου έχει δύο δασκάλες, διότι παρακολουθεί το ολοήμερο τμήμα. Γενικά σαν παιδί είναι ζωηρή αλλά με λίγη υπομονή καταφέρνω και την ηρεμώ. Το πρόβλημα είναι ότι η μια από τις δύο δασκάλες έχει μια ¨έντονη¨ προσωπικότητα, δηλαδή για να επιβάλει την τάξη στα παιδιά φωνάζει πολύ δυνατά, και μου κάνει συνεχώς παράπονα ότι η μικρή μου δεν την υπολογίζει και ότι πρέπει να προσπαθήσω περισσότερο στο σπίτι.  Προσπαθώ να κρατώ μια ισσοροπία και μιλάω στο παιδί λέγοντας της να είναι πιο ήσυχη και να ακούει τη δασκάλα. Η άλλη δασκάλα που τη ρωτάω μου λέει ότι είναι λίγο ανυπάκουη αλλά να μην ανησυχώ γιατί είναι ακόμα αρχή και θα ηρεμήσει από μόνο του το παιδί. Είμαι λίγο μπερδεμένη για το τι συμβαίνει ακριβώς με τη μικρή μου και δεν θέλω να είναι συνεχώς τιμωρία από τη μια δασκάλα η οποία θεωρώ ότι είναι λίγο υπερβολική στις αντιδράσεις της.  Πώς με συμβουλέυετε να φερθώ στο παιδί ωστε να μην γίνει το μαύρο πρόβατο της τάξης?

 

Απάντηση:

Γεια σας και σας ευχαριστούμε για την ερώτηση που απευθύνατε στο infokids. H απάντηση στο ερώτημα σας, χωρίζεται σε δύο σκέλη. Το ένα αφορά το να μιλήσετε και στις 2 δασκάλες του παιδιού και να εξηγήσετε το πόσο μπερδεμένη νιώθετε με τα δύο αυτά μηνύματα. Η μία λέει: «βάλτε όρια», η άλλη λέει «δώστε χρόνο». Οι δάσκαλοι συνήθως είναι ανοιχτοί στην βοήθεια που ζητάμε αρκεί να μην πάμε «επιθετικά». Εξηγήστε το πώς μπερδεύεστε τόσο εσείς αλλά και το παιδί. Μια ανοιχτή συζήτηση πάντα φέρνει αποτελέσματα αφού οι γονείς και οι δάσκαλοι συνεργάζονται προς όφελος του παιδιού. Στη συγκεκριμένη περίπτωση το όφελος του παιδιού, όπως πολύ σωστά αναφέρατε, είναι να μην νιώσει το «μαύρο πρόβατο».
Το δεύτερο κομμάτι είναι να εξηγήσετε στη κόρη σας, για τις διαφορές που έχουν οι άνθρωποι όταν π.χ βάζουν όρια. Εξηγήστε της ότι η μία δασκάλα προσπαθεί να βάλει όρια και χρησιμοποιεί π.χ φωνές ενώ η άλλη χρησιμοποιεί πιο συχνά το διάλογο. Ρωτήστε την ποια από τις δύο συμπεριφορές της αρέσει και για ποιους λόγους. Παράδειγμα μπορεί να πει: «Μου αρέσει όταν η κυρία είναι ήρεμη γιατί την καταλαβαίνω καλύτερα» ή «Δεν μου αρέσουν οι φωνές γιατί τρομάζω». Παροτρύνετε την κόρη σας να λέει αυτό που νοιώθει στις δασκάλες χωρίς να φοβάται. Παράδειγμα: «Κυρία όταν βάζετε τις φωνές εγώ φοβάμαι και μπερδεύομαι». Με αυτόν τον τρόπο πετυχαίνετε με ένα σμπάρο ΠΟΛΛΑ τρυγόνια!

1ο Μαθαίνει ότι υπάρχουν διαφορετικοί τρόποι να εκφράζετε κάποιος.
2ο Μαθαίνει να μιλά ανοιχτά για τα δικά της συναισθήματα.
3ο Μαθαίνει να υπερασπίζεται τον εαυτό της και κατά την απουσία σας (ίσως το πιο σημαντικό απ΄όλα).
Σας ευχαριστούμε και πάλι για την ερώτηση σας.

Νάνσυ Ψημενάτου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Τηλ. 6972.076.562
Ιστοσελίδα: www.understanding-self.gr

Ερώτηση: Έχω μια κόρη που πηγαίνει μεγάλα νήπια αλλά ηλικιακά είναι στο τέλος της χρονιάς της…

Ερώτηση: ΚΑΛΗΜΕΡΑ. ΕΧΩ ΜΙΑ ΚΟΡΗ ΠΟΥ ΠΗΓΑΙΝΕΙ ΜΕΓΑΛΑ ΝΗΠΙΑ ΑΛΛΑ ΗΛΙΚΙΑΚΑ ΕΙΝΑΙ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ ΤΗΣ ΚΑΙ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟ ΤΑ ΜΙΚΡΑ {ΕΙΝΑΙ ΓΕΝΗΜΕΝΗ ΔΕΚΕΜΒΡΗ ΚΑΙ ΕΧΕΙ ΕΝΑ ΧΡΟΝΟ ΔΙΑΦΟΡΑ ΣΧΕΔΟΝ ΜΕ ΑΛΛΑ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΑΡΧΕΣ ΤΗΣ ΧΡΟΝΙΑΣ ΤΗΣ). ΠΕΡΥΣΙ ΠΡΩΤΟΠΗΓΕ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΙ ΤΟ ΠΡΩΙ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΝΕΙ ΜΕ ΗΘΕΛΕ ΝΑ ΜΕΝΩ ΛΙΓΟ ΠΑΡΑΠΙΣΩ. ΕΤΣΙ ΓΙΝΟΤΑΝ . ΤΗΣ ΑΡΕΣΕΙ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΙ ΠΑΡΟΛΟ ΠΟΥ ΕΙΝΑΙ ΟΛΟΗΜΕΡΟ ΔΕΝ ΕΙΧΑΜΕ ΙΔΙΑΙΤΕΡΑ ΘΕΜΑΤΑ. ΦΕΤΟΣ ΣΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΕΧΕΙ ΓΙΝΕΙ ΚΑΚΟΣ ΧΑΜΟΣ. ΜΑΖΙ ΜΕ ΤΑ ΠΑΙΔΙΑ ΤΟΥ ΟΛΟΗΜΕΡΟΥ ΕΧΟΥΝ ΒΑΛΕΙ ΚΑΙ ΠΑΙΔΑΚΙΑ ΤΟΥ ΚΛΑΣΙΚΟΥ ΝΗΠΙΑΓΩΓΕΙΟ,ΤΑ ΟΠΟΙΑ ΣΧΟΛΑΝΕ ΚΑΤΑ ΠΟΛΥ ΝΩΡΙΤΕΡΑ ΚΑΙ ΞΕΣΗΚΩΝΟΝΤΑΙ ΤΑ ΥΠΟΛΟΙΠΑ. Ο ΑΡΙΘΜΟΣ ΤΩΝ ΠΡΟΝΗΠΙΩΝ ΕΙΝΑΙ ΠΟΛΥ ΜΕΓΑΛΟΣ ΣΕ ΣΧΕΣΗ ΜΕ ΤΑ ΜΕΓΑΛΑ ΝΗΠΙΑΓΩΓΑΚΙΑ ΚΑΙ ΚΑΘΕ ΜΕΡΑ ΤΑ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΠΑΙΔΑΚΙΑ ΚΛΑΙΝΕ,ΦΩΝΑΖΟΥΝ ΜΕ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΚΑΙ Η ΜΙΚΡΗ ΜΟΥ ΝΑ ΜΗΝ ΘΕΛΕΙ ΝΑ ΚΑΘΗΣΕΙ. ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΤΙ ΜΠΟΡΩ ΝΑ ΚΑΝΩ. ΕΙΝΑΙ ΠΑΙΔΙ ΠΟΥ ΤΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΠΟΛΥ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ ΚΑΙ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ ΚΑΙ ΔΕΝ ΘΕΛΩ ΝΑ ΣΤΡΑΒΩΣΕΙ ΚΑΙ ΝΑ ΠΑΡΕΙ ΜΕ ΑΣΧΗΜΟ ΜΑΤΙ ΤΟ ΣΧΟΛΕΙΟ. ΑΠΟ ΤΟ ΣΠΙΤΙ ΤΗΝ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΖΩ ΚΑΘΕ ΦΟΡΑ ΟΤΙ ΘΑ ΠΑΜΕ ,ΘΑ ΚΑΝΟΥΜΕ ΑΓΚΑΛΙΤΣΑ ΚΑΙ ΘΑ ΠΡΕΠΕΙ ΕΓΩ ΝΑ ΦΥΓΩ ΚΑΙ ΒΡΙΣΚΩ ΕΝΑ ΣΩΡΟ ΔΙΚΑΙΟΛΟΓΙΕΣ ,ΟΤΙ ΕΧΩ ΚΑΠΟΥ ΝΑ ΠΑΩ,Η ΟΤΙ Ο ΦΥΛΑΚΑΣ ΘΑ ΚΛΕΙΔΩΣΕΙ ΤΙΣ ΠΟΡΤΕΣ ΚΑΙ ΘΑ ΕΡΘΕΙ ΝΑ ΜΕ ΔΙΩΞΕΙ ΚΑΙ ΤΕΤΟΙΑ. ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΓΙΝΕΤΑΙ. ΟΛΟΙ ΕΧΟΥΝ ΑΠΑΙΤΗΣΗ ΣΑΝ ΜΕΓΑΛΟ ΝΗΠΙΑΓΩΓΑΚΙ ΝΑ ΦΕΡΕΤΑΙ ΔΙΑΦΟΡΕΤΙΚΑ ΑΠΟ ΤΑ ΜΙΚΡΑ ΤΗΣ ΤΑΞΗΣ ΤΗΣ-ΤΟ ΙΔΙΟ ΚΑΝΩ ΚΑΙ ΓΩ. ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΠΩΣ ΝΑ ΤΟ ΧΕΙΡΙΣΤΩ. ΚΑΤΑ ΤΗ ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΤΑ ΧΙΛΙΑ ΔΙΚΙΑ ΠΟΥ ΔΕΝ ΘΕΛΕΙ ΦΕΤΟΣ ΝΑ ΠΑΕΙ ΜΕ ΤΟ ΜΠΑΧΑΛΟ ΠΟΥ ΕΠΙΚΡΑΤΕΙ. ΚΙ ΑΝ ΔΕΝ ΗΤΑΝ ΥΠΟΧΡΕΩΤΙΚΟ ΘΑ ΤΗΝ ΚΡΑΤΑΓΑ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ. ΔΕΝ ΞΕΡΩ ΑΝ ΠΑΡΑΛΕΙΠΩ ΚΑΤΙ ,Η ΑΝ ΠΑΡΟΥΣΙΑΣΑ ΟΠΩΣ ΕΠΡΕΠΕ ΤΟ ΠΡΟΒΛΗΜΑ.
ΘΑ ΗΘΕΛΑ ΠΟΛΥ ΜΙΑ ΚΑΘΟΔΗΓΗΣΗ ΚΙ ΕΥΧΑΡΙΣΤΩ ΕΚ ΤΩΝ ΠΡΟΤΕΡΩΝ

Απάντηση:

Γεια σας και σας ευχαριστούμε για το θέμα που απευθύνατε στο infokids. Αν καταλαβαίνω σωστά, το πρόβλημα χωρίζεται σε δύο κατηγορίες. Το ένα θέμα που προκύπτει είναι ότι η κόρη σας αντιδρά με έναν διαφορετικό τρόπο από αυτόν που έχετε συνηθίσει. (Ενώ δεν είχε πρόβλημα να μείνει –τώρα έχει). Το δεύτερο πρόβλημα είναι ότι εσείς δυσκολεύεστε να πείτε τα πράγματα με το όνομα τους!
Το πρώτο κομμάτι είναι ίσως και το πιο εύκολο. Αφήστε την κόρη σας να περάσει αυτήν την περίοδο της προσαρμογής που χρειάζεται για ενσωματωθεί σε νέα κατάσταση και απλά ακούστε την κάθε φορά που θα θέλει να μιλήσει για αυτό. Κάντε και εσείς με τη σειρά σας ερωτήσεις στην κόρη σας, ανάλαφρα. Πείτε για παράδειγμα: Πως σου φαίνεται σε σχέση με πέρυσι το σχολείο; Μπορεί να πει κάτι σαν: Δεν μου αρέσει καθόλου φέτος, θέλω να σταματήσω να πηγαίνω. Ρωτήστε την τους λόγους και αφού τους ακούσετε μην τους κρίνετε σε καμία περίπτωση. Απλά ρωτήστε εξίσου ανάλαφρα: «Υπάρχει κάτι που να σου αρέσει φέτος»; Αν δεν βρει μην πείτε τίποτε.  Αφήστε λίγες μέρες να περάσουν και ξαναρωτήστε.  Με λίγα λόγια σας παροτρύνω να είστε συναισθηματικά δίπλα της ακούγοντας χωρίς κριτική, βοηθώντας την να δει πιθανόν και θετικά πράγματα και τέλος να αφήσετε το χρόνο να κάνει τη δουλειά του.
Το δεύτερο κομμάτι, ίσως και το πιο δύσκολο είναι να πείτε την αλήθεια ως έχει στο παιδί. Βρείτε μια ουδέτερη ώρα και πείτε της ότι: «Συμφωνείτε και εσείς μαζί της ότι φέτος είναι μπερδεμένα τα πράγματα αλλά από την εμπειρία σας ως μεγαλύτερη, τα πράγματα κάποτε ξεμπερδεύουν». Μπορείτε να της πείτε μια δική σας ιστορία από τα παιδικά σας χρόνια ή σε κάποια αλλαγή στη ζωή σας το πώς νοιώσατε (άγχος, θυμό, φόβο, λύπη κ.ο.κ) αλλά και το πώς το διαχειριστήκατε. (π.χ ένιωθα άσχημα και δεν το είπα στη μητέρα μου με αποτέλεσμα να νοιώθω ακόμα πιο άσχημα ή μίλησα με τον μπαμπά μου και εκείνος με βοήθησε να το διαχειριστώ). Επίσης σας προτείνω να της λέτε την αλήθεια όταν την αφήνετε στο σχολείο και φεύγετε. Δεν είναι κάποια δουλειά που σας εμποδίζει ή κάποιος φύλακας που κλείνει την πόρτα αλλά οι γονείς μένουν απ΄έξω! Χρησιμοποιήστε τις λέξεις που σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα απλά κρατήστε την ουσία. Τέλος, μπορείτε να ζητήσετε και τη βοήθεια διευθυντών και δασκάλων, αν αυτό είναι εφικτό. Αν παρ΄όλα αυτά τα πράγματα με κάποιον τρόπο δεν βελτιώνονται και βλέπετε σοβαρά προβλήματα ή και διαταραχές στον ύπνο/τη διατροφή/τη συμπεριφορά της κόρη σας, ζητήστε τη βοήθεια ειδικού.

Σας ευχαριστώ και πάλι για την ερώτηση που απευθύνατε στο info kids.

Νάνσυ Ψημενάτου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Τηλ. 6972.076.562
Ιστοσελίδα: www.understanding-self.gr

Ερώτηση: Η κούραση της δουλειάς, όλα αυτά που συμβαίνουν πια έχουν περιορίσει τις αντοχές μου με αποτέλεσμα τα ξεσπάσματά μου να είναι υπερβολικά…

Ερώτηση:  Είμαι 37 ετών εργαζόμενη μητέρα δύο παιδιών, 5.5 χρονών το αγοράκι και 2.5 χρονών το κοριτσάκι. Ίσως άδικα σπαταλώ τον χρόνο σας γιατί στην ουσία ξέρω το πρόβλημα απλά δεν μπορώ να το διαχειριστώ. Είναι τα όρια της υπομονής μου, που με τον ερχομό του δεύτερου παιδιού μου, τα πράγματα στο σπίτι είναι πολύ δύσκολα. Υπάρχουν τον τελευταίο χρόνο, που μεγάλωσε και η μικρή και άρχισε να διεκδικεί, μεγάλες εντάσεις ανάμεσα στα παιδιά και τσακωμοί καθημερινοί. Ο γιός μου ζηλεύει και ενώ δεν είναι επιθετικός, ωστόσο η γκρίνια είναι ατελείωτη. Η κούραση της δουλειάς, όλα αυτά που συμβαίνουν πια έχουν περιορίσει τις αντοχές μου με αποτέλεσμα τα ξεσπάσματά μου να είναι υπερβολικά και τις περισσότερες φορές λάθος.  Νιώθω ότι πνίγομαι, ότι δεν είμαι καλή μαμά και αυτό με θλίβει. Έπειτα στεναχωριέμαι πάρα πολύ και τους ζητώ συγγνώμη. Έχω φτάσει και σε σημείο, εκτός από τις φωνές και τους ρίξω και “ξυλιά”. Δεν μιλάω για κακοποίηση, απλά ξυλιά στον ποπό.  Προφανώς θεωρείται χαζό το πρόβλημά μου, αλλά εγώ νιώθω τόσο εγκλωβισμένη που υποφέρω.  Σε όλο αυτό που προσπαθώ να σας περιγράψω, ο άντρας μου (παρόλο που δουλεύει πολλές ώρες) είναι κοντά στα παιδιά ασχολείται μαζί τους, έχει περισσότερη υπομονή από εμένα και χειρίζεται τις εντάσεις καλύτερα, αλλά νομίζω ότι δεν είναι κοντά μου.  Τελικά το πρόβλημα ίσως είναι μεταξύ μας και όχι με τα παιδιά. Γ ράφοντάς σας έκανα αυτή τη θλιβερή διαπίστωση…

Απάντηση:

Γεια σας και σας ευχαριστούμε για το θέμα που απευθύνατε στο infokids. Αν και όπως και εσείς περιγράφετε δεν μοιάζει να έχετε ένα συγκεκριμένο ερώτημα, έχετε όμως πολλές διαπιστώσεις. Μιλάτε για τη προσωπική σας κούραση (πράγμα πολύ φυσιολογικό), για τις εντάσεις που δημιουργούνται ανάμεσα στα παιδιά (και αυτό πολύ φυσιολογικό) και τέλος μιλάτε για τη δική σας διαπίστωση ότι μάλλον τίθεται θέμα σχέσης με το σύντροφό σας.
Λένε ότι, για είναι ισορροπημένη η ζωή ενός ανθρώπου χρειάζεται να πατά σε 5 κολώνες. Μία για τη σχέση που έχουμε με την πατρική μας οικογένεια, μία για τη σχέση με τη δική μας οικογένεια, μία για τη δουλειά μας, μία για τα χόμπι και τέλος μία για τους φίλους.
Σας καλώ λοιπόν, να αξιολογήσετε και να προσπαθήσετε να δείτε σε τι είδους ισορροπία βρίσκονται αυτές οι κολώνες στη δική σας ζωή, αυτή τη στιγμή. Δείτε ποιοι πιθανοί τομείς έχουν «κλέψει» την ενέργεια σας και δώστε έμφαση και στους υπόλοιπους. Παράδειγμα, είναι πολύ εύκολο να κατηγορούμε τον εαυτό μας ότι δεν είμαστε «καλές μαμάδες» γιατί χάσαμε την υπομονή μας και κάναμε κάτι που δεν μας άρεσε αλλά ίσως η απάντηση να κρύβεται στο να πάρουμε λίγο απόσταση από τα παιδιά και να «γεμίσουμε τις μπαταρίες μας» π.χ με τους φίλους μας ή το χόμπι που αγαπάμε. Όταν θα επιστρέψουμε στο σπίτι θα είναι φυσικά πολύ πιο εύκολο να ανταποκριθούμε και να διαχειριστούμε καλύτερα αυτά που θα προκύψουν. Τέλος, χωρίς παραπάνω στοιχεία, κρατώντας μόνο τη δική σας παρατήρηση, για το ότι πιθανόν η σχέση μας σας να περνάει κάποια κρίση, ο μόνος ασφαλής τρόπος για να διαπιστώσετε αν κάτι τέτοιο συμβαίνει, είναι να επικοινωνήσετε αυτά τα θέματα μαζί του.
Ευχαριστούμε και πάλι για το θέμα που στείλατε.

Νάνσυ Ψημενάτου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Τηλ. 6972.076.562
Ιστοσελίδα: www.understanding-self.gr