Month: October 2011

Σήμερα αποτελεί «αρρώστια», πριν από λίγα χρόνια ήταν άγνωστη έννοια. Όπως καταδεικνύουν μελέτες, η νευρογενής ανορεξία βρίσκει όλο και πιο πρόσφορο έδαφος ανάμεσα στα Ελληνόπουλα.

Ειδικά οι έφηβοι φλερτάρουν με την απώλεια βάρους ακόμη και όταν αυτό είναι φυσιολογικό. Πάνω από το 10% των δεκαπεντάχρονων της τρίτης γυμνασίου και της πρώτης λυκείου βρέθηκε να έχει πολύ χαμηλό βάρος, ενώ υπάρχει και ένα ποσοστό 14,4% ανάμεσά τους που επιθυμεί, αν και ελλιποβαρές, ακόμα μεγαλύτερη απώλεια βάρους.
Η μελέτη της πανεπιστημιακής κλινικής του νοσοκομείου Παίδων «Αγλαΐα Κυριακού» επισημαίνει τον κίνδυνο ανάπτυξης διατροφικών παρεκτροπών ή και διαταραχών πρόσληψης τροφής και τονίζει πόσο σημαντική είναι η ενίσχυση της γνώσης σχετικά με τη διατροφική ισορροπία στην ηλικία αυτή.

Η υπεύθυνη της Μονάδας Εφηβικής Υγείας του νοσοκομείου Παίδων Άρτεμις Τσίτσικα, παιδίατρος, επισημαίνει ότι από το 2006 έχουν αντιμετωπίσει πάνω από 150 εφήβους με διαταραχές πρόσληψης τροφής. Από αυτούς περίπου 20 χρειάστηκαν νοσηλεία και μερικά παιδιά χρειάστηκε να διακόψουν κάποιο διάστημα την παρακολούθηση του σχολείου τους.

«Ο βομβαρδισμός των εφήβων από τα ΜΜΕ και η προβολή της εξωτερικής εμφάνισης ως βασικής προϋπόθεσης επιτυχίας και ευτυχίας οδηγούν», αναφέρει, «σε διατροφικές υπερβολές. Σ’ αυτό συμβάλλει και το πρότυπο ομορφιάς της εποχής, δηλαδή το πολύ λεπτό σώμα. Η ταύτιση επαγγελμάτων όπως μοντέλα, ηθοποιοί, τραγουδιστές κ.λπ. με την ψευδαίσθηση της εύκολης επιτυχίας οδηγούν τους εφήβους στην υιοθέτηση συμπεριφορών, προκειμένου να μιμηθούν τα αντίστοιχα πρότυπα».

Σύμφωνα πάντως και με τα συμπεράσματα της έρευνας, που πραγματοποίθηκε το 2010, οι Έλληνες έφηβοι παρουσιάζονται αρκετά ευάλωτοι σε διατροφικές παρεκτροπές.

Είσαι τύπος έξω καρδιά και σου αρέσει να βρίσκεσαι με φίλους αγαπημένους, να περνάτε καλά και να γελάτε πολύ. Μόνο, που εσύ… εδώ έχεις πρόβλημα. Η εικόνα του στόματός σου σε αποτρέπει από τα μεγάλα πλατιά χαμόγελα και τα αυθόρμητα γέλια. Δεν είσαι η μοναδική, καθώς –σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία της Ελληνικής Οδοντιατρικής Ομοσπονδίας- περισσότεροι από το 80% των Ελλήνων αντιμετωπίζουν διάφορα προβλήματα στην στοματική τους κοιλότητα.
Και αφού η καλή σου διάθεση κρέμεται από το.. στόμα σου, ήρθε η στιγμή να αναλάβεις δράση!

Το πρόβλημα: Τα δόντια σου έχουν κιτρινίσει
Η λύση: Λεύκανση
Η λεύκανση των δοντιών σου μπορεί να γίνει είτε στο ιατρείο είτε στο σπίτι από εσένα, αφού ακολουθήσεις με προσοχή τις οδηγίες του οδοντιάτρου σου.

Πώς γίνεται
Λεύκανση είναι η απομάκρυνση όλων των χρωστικών ουσιών που έχουν απορροφηθεί από την επιφάνεια των δοντιών. Εφαρμόζεται μόνο σε φυσικά δόντια (ζωντανά ή και απονευρωμένα) και έχει εντυπωσιακό αποτέλεσμα. Υπάρχουν δύο μέθοδοι λεύκανσης, στο σπίτι και στο ιατρείο. Ο συνδυασμός τους φέρνει άριστα αποτελέσματα:

1. Λεύκανση στο σπίτι (home bleaching): Είναι η τεχνική λευκάνσεως των δοντιών, η οποία γίνεται από τον ασθενή στο σπίτι με ειδικά μασελάκια (νάρθηκες λεύκανσης), ακολουθώντας τις οδηγίες του οδοντιάτρου.
Ο οδοντίατρος θα αξιολογήσει την κατάσταση του στόματος, θα ελέγξει το χρώμα των δοντιών σου και θα πάρει αποτυπώματα, ώστε να δημιουργήσει εξατομικευμένα μασελάκια (νάρθηκες λεύκανσης).
Υπάρχουν αρκετά υλικά στην αγορά σε διαφορετικές περιεκτικότητες, ώστε η λεύκανση να μπορεί να προσαρμοστεί στο δικό σου lifestyle και στην καθημερινότητα σου, προσφέροντας το επιθυμητό αποτέλεσμα.

2. Λεύκανση με laser στο ιατρείο (office laser bleaching): Το ΚΤΡ είναι τελευταίας τεχνολογίας λέιζερ εξειδικευμένο για λεύκανση δοντιών. Είναι ένας από τους πιο ασφαλείς τρόπους για να αποκατασταθεί το χρώμα τους. Ο χρόνος της διαδικασίας για λεύκανση είναι περίπου 40 λεπτά.
* Πόσο διαρκεί το αποτέλεσμα: Περίπου 3-4 χρόνια.

Οι διαφορές ανάμεσα στις μεθόδους
Όπως μας επισημαίνει η χειρουργός-οδοντίατρος Έφη Κωστάρα, υπάρχουν κάποιες διαφορές στη διαδικασία από το ιατρείο στο σπίτι.
Στο ιατρείο: τα λευκαντικά σκευάσματα που χρησιμοποιεί ο οδοντίατρος έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε υπεροξείδιο του υδρογόνου, σε ποσοστό από 30-35%, ενώ για μεγαλύτερη επιτάχυνση της λεύκανσης ο ειδικός επιδρά φως (λέιζερ, λεντ ή πλάσμα) και πετυχαίνει έτσι μεγαλύτερη απελευθέρωση λευκαντικών παραγόντων. Στο ιατρείο η λεύκανση χρειάζεται 1-2 επισκέψεις ανάλογα με την περίπτωση.

Στο σπίτι: θα κάνεις τη λεύκανση μόνη σου φορώντας τεχνητούς νάρθηκες για 10-12 μέρες, κατά τη διάρκεια της νύχτας (υπάρχουν και ημερήσιοι, τους οποίους όμως θα φοράς λιγότερο χρόνο το πρωί για περισσότερες μέρες). Η περιεκτικότητα των λευκαντικών σκευασμάτων που χορηγούνται στο σπίτι σε υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι πολύ μικρότερη, περίπου 10-22%.

Προϋποθέσεις: * Για να ξεκινήσει η λεύκανση και στις δύο περιπτώσεις πρέπει να έχει προηγηθεί καθαρισμός των δοντιών * κατά τη διάρκεια της λεύκανσης πρέπει να απέχεις για 10 μέρες από χρωμογόνες τροφές ή συνήθειες (καφές, τσάι, κόκκινο κρασί, κόκα κόλα, τσιγάρο) ή όξινες τροφές (ξίδι, λεμόνι, πορτοκάλι), επειδή προκαλούν πόνο και τσούξιμο * Αλλαγές σε σφραγίσματα γίνονται μετά τη λεύκανση για να δοθεί η σωστή απόχρωση στο χρώμα του σφραγίσματος* πρόκειται για μια διαδικασία που δεν γίνεται μία φορά μόνο. Χρειάζεται επανάληψη για να διατηρηθούν τα καλά αποτελέσματα.

Η μητρότητα και η γέννηση ενός παιδιού είναι μια από τις σημαντικότερες στιγμές ευτυχίας που μπορεί να βιώσει μια γυναίκα. Έχετε σκεφθεί ποτέ το ενδεχόμενο να γεννήσετε στο σπίτι σας ή στην μπανιέρα; Στη χώρα μας, τη θαλπωρή του δικού τους σπιτιού αναζητούν την κρίσιμη στιγμή του τοκετού ολοένα και περισσότερες γυναίκες.

Ο τοκετός “σαν στο σπίτι” είναι μια εναλλακτική πρακτική που επιδιώκει ένα μεγάλο ποσοστό γυναικών κυρίως στη Βρετανία και την Ολλανδία. Στην Ελλάδα έχουν γίνει βήματα σε αυτό τον τομέα με πρωτοβουλίες από οργανωμένες ομάδες μαιών ή και μεμονωμένες μαίες. Υπάρχει όμως σε εξέλιξη μία συζήτηση για την ασφάλεια ενός τοκετού στο σπίτι τόσο για τη μητέρα όσο και το νεογνό και εδώ δεν είναι θέμα ποσοστών γιατί το κάθε μωρό και η κάθε γυναίκα είναι πολύτιμη. Η απάντηση σε αυτόν τον προβληματισμό είναι η δημιουργία κέντρων σε όλον τον κόσμο, όπως αυτό που εγκαινιάστηκε στο Μαιευτήριο ΛΗΤΩ, τα οποία συνδυάζουν τη ζεστασιά του σπιτικού περιβάλλοντος με την ασφάλεια ενός άρτια εξοπλισμένου μαιευτηρίου, και φυσικά με όλο το ιατρικό τμήμα σε ετοιμότητα.

Τελευταίας γενιάς εξοπλισμός, άνετοι χώροι και όμορφο περιβάλλον εξασφαλίζουν την υψηλή ποιότητα μοναδικών υπηρεσιών στις γυναίκες που το εμπιστεύονται, όπως ο τοκετός στο νερό, τοκετός “σαν στο σπίτι”, yoga, ψυχολογική υποστήριξη, μαθήματα προετοιμασάις τοκετού από έμπειρες μαίες και βελονισμός για εγκύους. Οι πρωτοποριακές αυτές υπηρεσίες σε συνδυασμό με την υποστήριξη και προώθηση του μητρικού θηλασμού, τη συγκατοίκηση του βρέφους 24ώρες το 24ωρο με τη μητέρα (rooming in), τη φροντίδα των καταξιωμένων ιατρών αλλά και του έμπειρου νοσηλευτικού προσωπικού, αναδεικνύουν το ΛΗΤΩ ως ένα μαιευτήριο “οικογενειακού χαρακτήρα” που ανταποκρίνεται με ανθρωπιά και αξιοπιστία στις ανάγκες της ελληνικής οικογένειας.