Δωρεάν εμβολιασμούς όλων των ανασφάλιστων παιδιών Ελλήνων και μεταναστών του Δήμου μας, διοργανώνει στο πλαίσιο της κοινωνικής του προσφοράς προς τους δημότες, ο Δήμος Βύρωνα σε συνεργασία με το Πανεπιστήμιο Αθηνών, το ΕΣΥ και την Κοινωφελή μη Κερδοσκοπική Εταιρεία «Αποστολή Άνθρωπος». Η πρωτοβουλία αυτή υλοποιείται μετά από σχετική πρόταση του αντιδημάρχου Πρόνοιας και Κοινωνικής Αλληλεγγύης Χρίστου Γώγου.
Για περισσότερες πληροφορίες οι ενδιαφερόμενοι μπορούν να απευθύνονται στον αντιπρόεδρο της Δευτεροβάθμιας Σχολικής Επιτροπής κ. Ιωάννη Φωτιάδη (τηλ. 6977620123) ή στο Γραφείο Δημάρχου και την κυρία Λίτσα Θεωνά (τηλ. 210-7662555)
Author: doudoumi
Ερώτηση: Είμαι μητέρα 4 ανήλικων παιδιών, 2 αγοράκια 4,5 ετών, 1 κορίτσι 3,5 ετών και 1 αγοράκι 21 μηνών. Ενω όλα πήγαιναν ρολόι με τα παιδάκια μου, είχαμε κανόνες που ακολουθούσαμε…
Είμαι μητέρα 4 ανήλικων παιδιών, 2 αγοράκια 4,5 ετών, 1 κορίτσι 3,5 ετών και 1 αγοράκι 21 μηνών. Ενω όλα πήγαιναν ρολόι με τα παιδάκια μου, είχαμε κανόνες που ακολουθούσαμε και με ακούγανε όταν τους ζητούσα κάτι ή τους έκανα κάποια παρατήρηση, εδώ και 1 μήνα δεν υπάρχουν πια ούτε κανόνες, ούτε συννενόηση. Ειλικρινά έχω κουραστεί και έχω βαρεθεί να ακούω τον εαυτό μου να φωνάζει και να κάνει παρατηρήσεις από την ώρα που θα σηκωθούμε μέχρι την ώρα που θα πάμε για ύπνο. Πειράζουν – χτυπάνε ο ένας τον άλλο, με κοροιδεύουν όταν τους μιλάω. Δεν χαίρομαι πια τα παιδιά μου, δεν παίζω, δεν γελάω. Μπορείτε να με βοηθήσετε?
Απάντηση από την ειδικό μας, Νάνσυ Ψημενάτου, Σύμβουλο Ψυχικής Υγείας
Γειά σας και σας ευχαριστούμε για την ερώτηση που απευθύνατε στο infokids. Μέσα σε λίγες γραμμές περιγράφετε με εύγλωττο τρόπο την πραγματικότητα πάρα πολλών μαμάδων.
Λένε ότι υπάρχουν πέντε κολώνες που ένας άνθρωπος πρέπει να στηρίζει τον εαυτό. Η σχέση με την πατρική οικογένεια, η σχέση με την οικογένεια που έχουμε τώρα, η δουλειά μας, το χόμπι μας και οι φίλοι μας . Αν ρίχνουμε το βάρος μας μόνο σε μία ή δυο κολώνες παίρνοντας χρόνο και ενέργεια από τις άλλες τότε… αρχίζουμε να καταρρέουμε! Δεν χαιρόμαστε, δεν παίζουμε , δεν γελάμε. Η μαγική συνταγή είναι να πάρουμε λίγο απόσταση απ’ την «προβληματική» κολώνα και να δώσουμε την ευκαιρία στον εαυτό μας να γεμίσει λίγο τις μπαταρίες του. Όταν πάρουμε την απαραίτητη δύναμη – και μόνο τότε– επιστρέφουμε και ξανα-θέτουμε εκ νέου κανόνες και όρια. Από αυτά που μου περιγράφετε θα χρειαστεί να θέσετε νέα, αποτελεσματικά όρια, κανόνες συμπεριφοράς και συνεργασίας. Προηγείται όμως η δουλειά με τον εαυτό και την επαναφόρτισή του!
Μπορεί να μοιάζει ιδεατό (που να βρω χρόνο για φίλους ή χόμπι με 4 παιδιά; Θα μου πείτε.) Την ίδια ερώτηση όμως μου απευθύνουν και γονείς που έχουν ένα μόνο παιδί. Αν έχω φτάσει στο σημείο που δεν μπορώ να χαρώ, βρίσκομαι σε ένα μεταίχμιο. Είναι σαν να χτυπά ένα καμπανάκι που λέει: Κάτι δεν πάει καλά. Τι είναι αυτό; Τι έχω κάνει μέχρι τώρα που δεν θέλω να συνεχίσω να κάνω; Τι έχω περιορίσει που μου άρεσε και θα ήθελα να το κάνω;
Η λίγη απόσταση ανάμεσα σε μένα και τα παιδιά δεν σημαίνει σε καμία περίπτωση αδιαφορία ή εγωισμός. Σημαίνει υπευθυνότητα. Σημαίνει ότι με φροντίζω καλά για να μπορώ να φροντίσω εξίσου καλά και αυτούς που εξαρτώνται από μένα. Τέλος, ζητήστε βοήθεια. Από μπορείτε. Σύζυγος, συγγενείς και φίλοι θα πρέπει να γνωρίζουν το πώς ακριβώς είστε και το τι ακριβώς χρειάζεστε αυτόν τον καιρό για να μπορέσουν να σταθούν δίπλα σας. Μια φάση είναι που θα περάσει.
Σας ευχαριστούμε και πάλι για το ερώτημα που απευθύνατε στο infokids.
Νάνσυ Ψημενάτου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Τηλ. 6972.076.562
Ιστοσελίδα: www.understanding-self.gr
https://www.facebook.com/understanding.self.gr
Κολλάς ιλαρά ακόμη κι αν έχεις κάνει το εμβόλιο;
Πολλές μαμάδες ανησυχούν και μας ρωτούν συχνά εάν υπάρχει περίπτωση το παιδάκι τους να κολλήσει ιλαρά στο παρ’ ότι έχει εμβολιαστεί. Η παιδίατρος Μαριέττα Παππούλια μας απάντησε ότι το υποχρεωτικό τριδύναμο εμβόλιο που χορηγείται στα παιδιά έναντι ιλαράς-ερυθράς-παρωτίτιδας είναι αποτελεσματικό για την προφύλαξη από τις ανωτέρω φυσικές νόσους. Στο σημείο αυτό αξίζει να σημειωθεί ότι μετά το πέρας της πρώτης δόσης του εμβολίου, η ανοσοποίηση που παρέχεται είναι ικανοποιητική μέσα σε 72 ώρες από τον εμβολιασμό. Εάν το παιδί έχει λάβει και την 2η δόση τότε δεν υπάρχει κίνδυνος να κολλήσει ιλαρά.
Ερώτηση: Οι γιοι μου έχουν ένα φίλο που βρίζει και χρησιμοποιεί απρεπείς εκφράσεις και χαρακτηρισμούς….
Ερώτηση: Οι γιοι μου έχουν ένα φίλο που βρίζει και χρησιμοποιεί απρεπείς εκφράσεις και χαρακτηρισμούς που σε καμία περίπτωση δεν αρμόζουν με την ηλικία του. Τους πηγαίνω δύο φορές την εβδομάδα σε κοινή δραστηριότητα αλλά τελευταία έχω παρατηρήσει ότι τα παιδιά μου έχουν αρχίσει να υιοθετούν την συμπεριφορά του φίλους τους και μου έχουν πει άσχημες κουβέντες Επανειλημμένως έχω μιλήσει στο φίλο τους και του έχω τονίσει ότι δεν επετρέπεται να έχει τέτοια συμπεριφορά και να μιλά κατ΄αυτόν το τρόπο. Το παιδί δεν δείχνει να συμμορφώνεται στις υποδείξεις μου και σκέφτομαι να σταματήσω να τον παίρνω μαζί μας στη δραστηριότητα. Μιλάω με τη μητέρα του παιδιού σε φιλικό επίπεδο αλλά δεν ξέρω πώς να την προσεγγίσω για αυτό το λεπτό ζήτημα διαπαιδαγώγησης. Τι με συμβουλεύετε;
Απάντηση:
Η ψυχολόγος Νικολέτα Σταματίου μας απάντησε ότι η συμπεριφορά ενός παιδιού σχετίζεται άμεσα με τη διαπαιδαγώγηση που έχει λάβει από τους γονείς του αλλά και από τη γενικότερο τρόπο συμπεριφοράς των γονιών του. Μπορεί με τη μητέρα του παιδιού να έχετε κάποια φιλική σχέση αλλά αυτό επ’ ουδενί δεν θα πρέπει να σας αποτρέψει από το να της μιλήσετε ανοιχτά για τη συμπεριφορά του παιδιού και για τον αρνητικό αντίκτυπο αυτής της κατάστασης στα δικά σας παιδιά που είναι η προτεραιότητά σας. Ας πάρουμε τα πράγματα από την αρχή. Εάν ένα παιδί είναι αγενές και χρησιμοποιεί χωρίς ντροπή απρεπείς χαρακτηρισμούς τότε το ίδιο συμβαίνει και στο σπίτι του με την ανοχή των γονιών του. Δηλαδή είτε η μέθοδος διαπαιδαγώγησης είναι χαλαρή είτε το παιδί συμπεριφέρεται με αυτόν τον τρόπο αγνοώντας να συμμορφωθεί με τις υποδείξεις των μεγαλυτέρων του. Βέβαια, στο σημείο αυτό θα πρέπει να σημειωθεί ότι ίσως κρύβεται και κάτι άλλο στη γενικότερη συμπεριφορά του παιδιού που ενδεχομένως να χρήζει περαιτέρω διερεύνησης. Ίσως η κατάσταση που επικρατεί στο σπίτι και οι σκηνές οι οποίες βιώνει το παιδί να δικαιολογούν αυτή τη συμπεριφορά από μέρους του. Σε κάθε περίπτωση, πάντως, είναι σημαντικό να εμπλέξετε τη μητέρα του παιδιού στην αντιμετώπιση του θέματος. Αν η μητέρα του παιδιού παρά την υπόδειξή σας δεν δείξει πρόθυμη να βελτιώσει την συμπεριφορά του παιδιού, τότε είναι στο χέρι σας να αποφασίσετε εάν θα συνεχίσετε να τον παίρνετε μαζί με τα δικά σας παιδιά στην κοινή τους δραστηριότητα. Δεν μπορείτε εσείς να διαπαιδαγωγήσετε ένα ξένο παιδί αν ίδιοι οι γονείς του αρνούνται να το κάνουν ή εθελοτυφλουν. Αυτό όμως που οφείλετε να κάνετε είναι να τονίσετε στα παιδιά σας ότι ανάλογες συμπεριφορές δεν είναι αποδεκτές στο σπίτι σας. Αφήστε στη κρίση των παιδιών σας εάν θα συνεχίσουν να κάνουν παρέα με το συγκεκριμμένο παιδί μένοντας ανεπηρέαστα από τη συμπεριφορά του είτε θα σταματήσουν κάθε επαφή.
Ερώτηση: Είμαι έγκυος σε δίδυμα, αγόρι και κορίτσι, τα οποία είναι πολύ ζωηρά. Με κλοτσάνε συνέχεια……
Ερώτηση: Είμαι έγκυος σε δίδυμα, αγόρι και κορίτσι, τα οποία είναι πολύ ζωηρά. Με κλοτσάνε συνέχεια, είναι σε μια υπερένταση και είναι αρκετά υπερκινητικά. Ανησυχώ μήπως το ένα βρέφος χτυπήσει με τις κλωτσιές του το άλλο. Είμαι υπερβολική ή όντως υπάρχει τέτοια δυνατότητα;
Απάντηση:
Η γυναικολόγος Μαρία Αρθούρου μας απάντησε ότι η έντονη κινητικότητα που παρουσιάζουν τα βρέφη είναι ένα δείγμα ότι όλα πάνε καλά και σε καμία απολύτως περίπτωση δεν οφείλεται σε παθολογικό αίτιο. Οι πολύδυμες κυήσεις είναι γεγονός ότι χρήζουν αυξημένης παρακολούθησης από ότι η κύηση ενός βρέφους αλλά και πάλι η κινητικότητα δεν θα πρέπει να σας προβληματίζει και να σας δημιουργεί άγχος και στρες για το τι μέλλει γενέσθαι. Αν κατά τη διάρκεια του τακτικού μαιευτικού ελέγχου και ιδίως στο υπερηχογράφημα ανάπτυξης εμβρύων δεν παρατηρείται κάτι παθολογικό τότε οι κλοτσιές του ενός εμβρύου δεν μπορούν να βλάψουν το άλλο. Στην περίπτωση όμως, που τα έμβρυα βρίσκονται στον ίδιο σάκο, πάλι δεν διατρέχει λόγους ανησυχίας η υπερκινητικότητα αλλά καλό θα ήταν να υπάρχει συχνότερη υπερηχογραφική παρακολούθηση για την αποφυγή τυχόν επιπλοκών με τους ομφαλίους λώρους.
Οι ειδικοί συνιστούν: Συστηματικό πλύσιμο των χεριών ενάντια στις χειμερινές ιώσεις
Ο χειμώνας είναι η εποχή που κάνουν την εμφάνισή τους πολλών ειδών ιώσεις και κρυολογήματα. Οι εποχικές αυτές παθήσεις συνήθως εξαπλώνονται μέσω σωματιδίων που αιωρούνται στον αέρα και μπορεί να εξαπλωθούν με το βήχα και το φτέρνισμα. Αυτά τα σωματίδια είτε τα εισπνέουμε άμεσα, σε περίπτωση στενής επαφής, είτε μεταφέρονται από τα χέρια μας στις επιφάνειες και μεταδίδονται περαιτέρω. Σύμφωνα με τα αποτελέσματα μελετών που έχει διεξάγει το Συμβούλιο Υγιεινής (Hygiene Council) με την υποστήριξη του Dettol, αποδεικνύεται ότι σημαντικοί παράγοντες στην εξάλειψη των εποχικών παθήσεων είναι το συστηματικό πλύσιμο των χεριών και η χρήση αντισηπτικού χεριών.
Σύμφωνα με το Συμβούλιο Υγιεινής, από τα μέσα του 20ου αιώνα η σημασία της βασικής υγιεινής στη δημόσια υγεία έχει μειωθεί σημαντικά κυρίως λόγω της ανάπτυξης των εμβολίων και των αντιβιοτικών. Αυτή η μειωμένη σημασία που δίνουμε στην υγιεινή είναι υπεύθυνη για την αύξηση της συχνότητας με την οποία εμφανίζονται λοιμώδεις νόσοι που παρατηρήθηκαν κατά τις τελευταίες δεκαετίες. Το σπίτι και άλλοι εσωτερικοί χώροι είναι το πρωταρχικό σημείο μεταφοράς των δυνητικά επιβλαβών μικροβίων, καθώς προσφέρουν ευνοϊκές συνθήκες για την επιβίωσή τους. Αυτό ενισχύεται από το γεγονός ότι σε αυτούς τους χώρους περνάμε τουλάχιστον το 50% της ζωής μας. Παράλληλα, τα χέρια είναι η κύρια πηγή μετάδοσης των παθογόνων μικροβίων που προκαλούν δερματικές, αναπνευστικές αλλά και γαστρεντερικές λοιμώξεις. Το συστηματικό πλύσιμο των χεριών για 15-60 δευτερόλεπτα είναι απαραίτητο για τη μείωση της συχνότητας εμφάνισης λοιμώξεων. Ωστόσο, επειδή αυτό δεν είναι πάντοτε εφικτό, θα πρέπει να γίνεται χρήση απολυμαντικού. Σήμερα, τα απολυμαντικά που έχουν βάση το οινόπνευμα έχουν ευρέως υιοθετηθεί ενώ θεωρούνται πιο αποτελεσματικά αυτά που περιέχουν αλκοόλ σε συγκέντρωση 60-95%.
To Dettol μας υπενθυμίζει τους κανόνες καθαριότητας και υγιεινής σύμφωνα με τους ειδικούς:
Τακτικό και εκτενές πλύσιμο χεριών
Χρήση αντισηπτικού χεριών όταν δεν είναι εφικτή η χρήση νερού και σαπουνιού
Συχνό καθάρισμα και απολύμανση επιφανειών με τις οποίες έρχονται σε επαφή τα χέρια, όπως πόμολα, καζανάκια, τηλέφωνα και βρύσες
Φτέρνισμα ή βήξιμο στην εσωτερική γωνία του αγκώνα (και όχι στην παλάμη)
Απόρριψη χρησιμοποιημένων χαρτομάντιλων σε σακούλα
Ερώτηση: Τα δύο μεγαλύτερα αγόρια μου, 6 και 8 ετών, (ο μικρός είναι μόλις 1 ετους) μιμουνται αγενείς συμπεριφορές και βρισιές που ακούν από το σχολείο ή ακόμα και τη γειτονιά…
Ερώτηση: Τα δύο μεγαλύτερα αγόρια μου, 6 και 8 ετών, (ο μικρός είναι μόλις 1 ετους) μιμουνται αγενείς συμπεριφορές και βρισιές που ακούν από το σχολείο ή ακόμα και τη γειτονιά. Από το μεγαλύτερο αγόρι περιμένω μεγαλύτερη συνεργασία και στεναχωριέμαι ιδιαίτερα επειδή μιμούνται άτομα ενήλικες, γονείς γειτονόπουλων, με τα οποία δεν κάνουμε καν παρέα. Επίσης, όποια βρισιά ακούσουν στο σχολείο είναι πρόθυμοι με μεγάλη ευκολία να ξεστομίσουν στον αδελφό τους όταν μαλλώνουν μεταξύ τους, ακόμα σε εμάς κάποτε όταν θυμώσουν μαζί μας, και αυτό συμβαίνει περισσότερο στο μεγάλο παιδί. Γιατί δεν μιμούνται εμάς στο λεξιλόγιο, γονείς και παππούδες και μιμούνται ξένο κόσμο? Τελευταίως, λόγω της απόγνωσής μου για την κακή συμπεριφορά των παιδιών μου, άρχισα ακόμα και να χειροδικώ, όμως αντιλαμβάνομαι ότι είναι λάθος. Δεν έχω όμως άλλο τρόπο… Τι να κάνω?
Απάντηση:
Γειά σας και σας ευχαριστούμε για το ερώτημα που απευθύνατε στο info-kids. Aς δούμε κάποια πράγματα για τις κακές λεξούλες!
Ποιες λέξεις μαθαίνουν πιο εύκολα οι παπαγάλοι; Τις βρισιές και τα βρομόλογα! Για ποιο λόγο; Γιατί αυτές οι λέξεις, όταν τις λέμε εμείς οι άνθρωποι, έχουν μια συναισθηματική ένταση μεγαλύτερη από τις κοινές καθημερινές λέξεις. Το ίδιο συμβαίνει και στα παιδιά! Ακούν μια χορταστική «κακιά λέξη», όπως «Μ@λ@κ@ς» και την επαναλαμβάνουν όλο χαρά γιατί «πιάνουν» το συναίσθημα πίσω από αυτή.
Ποιοι είναι οι λόγοι που οδηγούν τα παιδιά να βρίζουν;
Πρώτος λόγος είναι αυτός που αναφέραμε πιο πάνω. Η συναισθηματική ένταση των λέξεων αυτών είναι ελκυστική στα παιδιά. Δεύτερος λόγος είναι γιατί με αυτόν τον τρόπο, καταλαβαίνουν ότι τραβούν την προσοχή των άλλων. Αντιλαμβάνονται ότι έχουν στη διάθεση τους ένα πανίσχυρο εργαλείο το οποίο «ελέγχουν» τους ανθρώπους γύρω τους. Ένας άλλος λόγος είναι η επίδειξη ανεξαρτησίας. Τα παιδιά με αυτόν τον τρόπο δείχνουν στους γονείς ότι, δεν μπορούν να ελέγξουν τα πάντα. Για να μιμηθούν. Επαναλαμβάνουν αυτά που ακούν να λέτε όταν είστε στο αυτοκίνητο, όταν θυμώνετε δηλαδή με τον οδηγό που σας «έκλεισε», επαναλαμβάνουν αυτά που ακούν στην τηλεόραση ή το σχολείο. Αυτό που πρέπει να γίνει κατανοητό είναι ότι: Όσο μικρότερη είναι η ηλικία του παιδιού τόσο λιγότερη «συνείδηση» έχει για το ότι η λέξη που χρησιμοποιεί, μπορεί να είναι προσβλητική και πληγώνει τα συναισθήματα άλλων ανθρώπων.
Nα μερικά tips που ίσως σας βοηθήσουν:
* Προσέξτε τη γλώσσα που χρησιμοποιείται μπροστά στο παιδί σας. Αυτό που δίνετε, αυτό θα πάρετε.
* Δείτε από ποιον αντιγράφει αυτή τη συμπεριφορά. Μπορεί εσείς να μιλάτε «κανονικά» αλλά ο νονός του παιδιού να το επιβραβεύει με εκφράσεις: «Μπράβο αγόρι μου/ κορίτσι μου, χώστα», όταν ακούει το γιός σας ή την κόρη σας να βρίζει. Μιλήστε και εξηγήστε σε όποιον επαινεί τέτοιου είδους συμπεριφορές, το ότι δεν θέλετε να το κάνει.
* Μη γελάτε και αποθαρρύνετε και τους άλλους να γελάνε όταν ακούσουν το παιδί να βρίζει. Το γέλιο, ερμηνεύεται, εκ μέρους του παιδιού ως ενθάρρυνση να συνεχίσει ότι κάνει!
* Ρωτήστε το παιδί αν γνωρίζει τι σημαίνει η λέξη που χρησιμοποιεί . Αν για παράδειγμα χρησιμοποιεί μια προσβλητική λέξη για τα γεννητικά όργανα, εξηγήστε τι σημαίνει η λέξη αυτή και δώστε του την επιστημονική σημασία της λέξης.
* Ενημερώστε το παιδί για το πώς νοιώθουν οι άλλοι άνθρωποι (φίλοι, συμμαθητές κ.α) όταν ακούν προσβλητικές λέξεις. Μην ενοχοποιήσετε το παιδί αλλά με σταθερό τρόπο διδάξτε του ότι οι πράξεις του έχουν συνέπειες.
* Μην αντιδράτε! Αν πεταχτείτε πάνω φωνάζοντας: «Μην σε ξανακούσω να το λες αλλιώς…», μπορεί να μπείτε σε ένα αέναο παιχνίδι ελέγχου. Φύγετε από το δωμάτιο που βρίσκεται το παιδί ή απομακρύνετε το μαλακά από ένα δημόσιο χώρο. Πείτε κάτι σαν: «Λυπάμαι που φεύγουμε από τον παιδότοπο αλλά εδώ δεν επιτρέπεται να μιλάς με αυτόν τον τρόπο». Μην το κάνετε να φανεί σαν πράξη εκδίκησης ή τιμωρίας αλλά σαν φυσική συνέπεια της επιλογής του να βρίζει.
* Δώστε του επιλογές! Με έναν σταθερό τρόπο πείτε κάτι σαν: «Φαίνεται ότι είσαι θυμωμένος/η αυτή τη στιγμή γιατί χρησιμοποιείς τη λέξη «γ@μ@το». Αυτή η λέξη είναι καλό να μην χρησιμοποιείται από παιδιά. Τι θα έλεγες να πεις : «Αι στο καλό πια»! Έλα να το πούμε μαζί και να δεις ότι θα φύγει ο θυμός από μέσα σου!
* Συνειδητοποιήστε ότι το παιδί εκτίθεται πλέον καθημερινά σε ένα λεξιλόγιο το οποίο, μπορεί να μην ήταν αποδεκτό τη δεκαετία του 70 αλλά είναι ανεκτό το 2012.
Να θυμάστε ότι ο πιο καλός συνδυασμός για την αντιμετώπιση του θέματος αυτού είναι, να βρείτε τους λόγους για τους οποίους το παιδί υιοθετεί μια τέτοια συμπεριφορά, να εξερευνήσετε μαζί του τις εναλλακτικές λύσεις, να το βοηθήσετε να καταλάβει τα συναισθήματα που γεννά στους άλλους ανθρώπους αυτή η πρακτική, να θέσετε σταθερά όρια και τέλος να αποδαιμονοποιήσετε τη χρήση αυτών των λέξεων εκ μέρους του παιδιού. Ένα παιδί που στα τρία ή στα επτά του χρόνια πει τη λέξη «σκατά» (ή ότι άλλο) δεν σημαίνει ότι στα δεκατρία του χρόνια θα βρίζει όλον τον κόσμο αδιακρίτως!
Χαίρομαι που καταλαβαίνετε ότι η χειροδικία…δεν οδηγεί κάπου!
Νάνσυ Ψημενάτου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Τηλ. 6972.076.562
Ιστοσελίδα: www.understanding-self.gr
https://www.facebook.com/understanding.self.gr
Πρόγραμμα παιδικής ψυχοβοήθειας στο Παίδων
Συμπτώματα του βρέφους, όπως διαταραχές ύπνου, δυσκολίες στη διατροφή, κρίσεις θυμού ή άπνοιας, αδυναμία αποχωρισμού, υπερκινητικότητα ή επιθετικότητα στις συναλλαγές με τους άλλους, αναγκάζουν τους γονείς να αναζητήσουν βοήθεια, πέραν της αρχικής βοήθειας που έχουν πάρει από τον παιδίατρό τους και έχοντας αποκλείσει οργανική αιτιολογία. Στην Πανεπιστημιακή Παιδοψυχιατρική Κλινική του Νοσοκομείου Παίδων «Η Αγία Σοφία» λειτουργεί ένα πρόγραμμα πρώιμης πρόληψης 5 συναντήσεων για γονείς και τα μικρά παιδιά τους (βρέφη/νήπια). Στόχος της βραχείας θεραπευτικής παρέμβασης είναι να ανακτήσουν οι γονείς την ικανότητα να σκεφτούν για το παιδί τους, να αναγνωρίσουν τις δυσλειτουργίες, να αντιμετωπίσουν τις ανάγκες και να ανακαλύψουν τρόπους να τα βγάζουν πέρα για να μπορέσουν να μοιραστούν την αμοιβαία χαρά της ανάπτυξης. Διερευνώντας με τους γονείς τα συναισθήματά τους για τα παιδιά τους μπορεί να ανοίξει ο δρόμος για την προσέγγιση προβληματικών περιοχών στις γονεϊκές σχέσεις, στις σχέσεις γονιών-παιδιού σήμερα, αλλά και στις σχέσεις των γονιών με τους δικούς τους γονείς.
Περισσότερες πληροφορίες στο 210-7798748, 210- 7709200.
Mp3 και ipod βλάπτουν σοβαρά την ακοή των εφήβων
Οι χρήστες των φορητών συσκευών MP3 και iPod απολαμβάνουν μεν καλύτερης ποιότητας ήχο απ’ ότι συνέβαινε παλαιότερα με τα Walkmans, όμως σύμφωνα με έρευνα Iσραηλινών επιστημόνων, ιδιαίτερα οι έφηβοι κινδυνεύουν να υποστούν σοβαρές ακουστικές βλάβες.
Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Τσάβα Μούτσνικ της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου του Τελ Αβίβ, που δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο επιστημονικό έντυπο International Journal of Audiology, εκτιμούν ότι ένας στους τέσσερις εφήβους διατρέχει κίνδυνο πρόωρης απώλειας της ακοής του εξαιτίας της συνεχούς χρήσης των φορητών ψηφιακών συσκευών και σε υψηλή ηχητική ένταση. Οι επιστήμονες μελέτησαν τις ακουστικές συνήθειες των νέων, κάνοντας τις σχετικές ακουστικές μετρήσεις, και κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι η νέα αυτή τάση της μόδας έχει σαφώς επιβλαβείς συνέπειες.
«Σε δέκα ή είκοσι χρόνια θα είναι πολύ αργά πια, όταν θα συνειδητοποιήσουμε ότι μια ολόκληρη γενιά νέων ανθρώπων υποφέρει από προβλήματα ακοής πολύ νωρίτερα από ό,τι θα αναμενόταν λόγω της φυσιολογικής γήρανσης», δήλωσε χαρακτηριστικά ο Δρ Μούτσνικ.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, η απώλεια ακοής, που προκαλείται από τη συνεχή έκθεση σε δυνατό θόρυβο ή μουσική, είναι μια αργή και σταδιακή διαδικασία. Οι άνθρωποι δεν είναι συνήθως σε θέση να καταλάβουν τη ζημιά που προκαλούν στον εαυτό τους προτού περάσουν χρόνια.
Όσοι έφηβοι κάνουν μεγάλη χρήση των ΜΡ3 τους σήμερα, μπορεί να διαπιστώσουν ότι έχουν πρόβλημα ακοής ήδη μετά τα 30 ή τα 40 τους, δηλαδή πολύ πιο νωρίς σε σχέση με τις προηγούμενες γενιές.
Οι ερευνητές εστίασαν την έρευνά τους σε περίπου 300 νέους ηλικίας 13 έως 17 ετών. Όπως έδειξε η έρευνα, οκτώ στους δέκα εφήβους χρησιμοποιούν τακτικά για ακρόαση μουσικής τις φορητές ψηφιακές συσκευές τους, ένας στους πέντε ακούει μία έως τέσσερις ώρες τη μέρα και σχεδόν ένας στους δέκα πάνω από τέσσερις συνεχόμενες ώρες. Συνολικά, οι επιστήμονες εκτιμούν ότι περίπου ένας στους τέσσερις νέους (ποσοστό 25%) αντιμετωπίζει σοβαρό κίνδυνο πρόωρης απώλειας της ακοής.
Οι ευρωπαϊκοί κανονισμοί περιορίζουν την μέγιστη ισχύ των συσκευών ΜΡ3 στα 100 ντεσιμπέλ, όμως μερικά μοντέλα φθάνουν και τα 129. Οι επιστήμονες συστήνουν στις δημόσιες Αρχές, στους εκπαιδευτικούς, στους γονείς και φυσικά στους ίδιους τους νέους να πάρουν πιο σοβαρά το ζήτημα της πιθανής ζημιάς στην ακοή. Μεταξύ άλλων, τα μεγαλύτερα ακουστικά που δεν μπαίνουν μέσα στην κοιλότητα του αυτιού, αλλά το σκεπάζουν εξωτερικά, θεωρούνται πιο ασφαλή. Επίσης, η λιγότερο συχνή ακρόαση και σε χαμηλότερη ένταση αποτελούν σημαντικά μέτρα προφύλαξης.
Ερώτηση: Έχω μια κόρη 3,5 χρονών και το πρόβλημα που αντιμετωπίζω είναι ότι δεν θέλει με τίποτα να κοιμηθεί μόνη της. Μέχρι 2 χρονών κοιμόταν μαζί μας στο κρεβάτι. Μετά την πήγαμε με το ζόρι στο δικό της αλλά…
Ερώτηση: Έχω μια κόρη 3,5 χρονών και το πρόβλημα που αντιμετωπίζω είναι ότι δεν θέλει με τίποτα να κοιμηθεί μόνη της. Μέχρι 2 χρονών κοιμόταν μαζί μας στο κρεβάτι. Μετά την πήγαμε με το ζόρι στο δικό της αλλά ξαπλώνω και εγώ μαζί της μέχρι να κοιμηθεί. Το καλοκαίρι έβγαλα τα κάγκελα της κούνιας για να νοιώθει πιο άνετα και βέβαια αν ξυπνήσει το βράδυ σηκώνεται και έρχεται στο κρεβάτι μας. Της έχουμε εξηγήσει πολλές φορές ότι η μαμά και ο μπαμπάς είναι δίπλα αν κάτι χρειαστεί αλλά δεν έχει αποτέλεσμα. Θα ήθελα τη βοήθεια σας πως μπορώ να το χειριστώ. Σας ευχαριστώ εκ των προτέρων.
Απάντηση:
Γεια σας και σας ευχαριστούμε για την ερώτηση που απευθύνατε στο infokids. Περιγράφετε ένα κοινό θέμα που αντιμετωπίζουν πολλοί γονείς και το οποίο διχάζει πολλά ζευγάρια!
Πρώτα απ΄όλα να πούμε το εξής: Υπάρχει μια μερίδα ειδικών που υποστηρίζει ότι δεν υπάρχει κανένα απολύτως θέμα όταν το παιδί κοιμάται μαζί με τους γονείς. Οι υποστηρικτές λένε ότι υπάρχει σωματική επαφή που είναι καλή για την ψυχική υγεία του παιδιού και ότι όταν το παιδί αισθανθεί έτοιμο θα πάει χωρίς προβλήματα στο κρεβάτι του.
Υπάρχει και άλλη μερίδα ειδικών που υποστηρίζει ότι πολλά θέματα μπορεί να προκύψουν από αυτήν την πρακτική. Η κρεβατοκάμαρα των ΓΟΝΙΩΝ είναι η κρεβατοκάμαρα των γονιών (με αυτό που φυσικά συνεπάγεται για το κάθε ζευγάρι).Είναι ένα όριο που το παιδί χρειάζεται να μάθει από πολύ νωρίς ότι δεν μπορεί να περνά.
Στη δική σας περίπτωση λέτε ότι της έχετε εξηγήσει αρκετές φορές αλλά δεν έχει αποτέλεσμα. Το ζήτημα όμως εδώ δεν είναι τι λέτε αλλά τι κάνετε. Αυτό που χρειάζεται είναι να αποκτήσετε μια ξεκάθαρη εικόνα για το τι θέλετε. Θέλετε το παιδί σας να κοιμάται μόνο του; Θέλετε η κρεβατοκάμαρά σας να είναι ο χώρος που μοιράζεστε με το σύντροφό σας και μόνο; Πιστεύετε ότι είναι καλό για το παιδί να μάθει να κοιμάται μόνο του; Όταν απαντήσετε σε αυτές τις ερωτήσεις με ένα ξεκάθαρο ΝΑΙ τότε ήρθε η ώρα της δράσης.
Ανακοίνωση στο παιδί ότι από εδώ και στο εξής θα κοιμάται στο κρεβάτι του (με σταθερό τόνο και πολύ αγάπη), σταθερότητα (δεν κάνετε πίσω για τίποτε), κάποιες άγρυπνες νύχτες και το αποτέλεσμα θα έρθει αν δεν πισωγυρίσετε! Πρακτικά θέματα όπως αναμμένο φωτάκι, ένα κουκλάκι που αγαπά, ένα ζεστό γάλα, ένα μπάνιο, ύπνος λιγότερος το μεσημέρι και σωματική κούραση ώστε να είναι πιο εύκολο να κοιμηθεί μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για καλύτερο αποτέλεσμα!
Καλή επιτυχία!
Νάνσυ Ψημενάτου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Τηλ. 6972.076.562
Ιστοσελίδα: https://nancypsimenatos.blogspot.gr/