Month: November 2010

Επιστήμονες από τις ΗΠΑ και την Ευρώπη ανακάλυψαν για πρώτη φορά δύο γονίδια που εμπλέκονται στον καθορισμό του χρόνου που αρχίζει η περίοδος (εμμηνόρροια) στα κορίτσια. Με άλλα λόγια, άρχισε να σπάει ο γενετικός κώδικας που καθορίζει το “βιολογικό-σεξουαλικό ρολόι”, δηλαδή πότε ένα κορίτσι αρχίζει να γίνεται γυναίκα, αλλά και πότε μια γυναίκα θα σταματήσει να έχει περίοδο και η αναπαραγωγική περίοδός της θα λάβει τέλος. Η ανακάλυψη, που δημοσιεύεται στο περιοδικό “Nature Genetics”, μπορεί να ευρύτερες επιπτώσεις, επειδή η πρόωρη έναρξη της εμμηνόρροιας σχετίζεται με το μικρότερο ύψος και το μεγαλύτερο βάρος ενός κοριτσιού. Γενικά, έχει παρατηρηθεί ότι τα κορίτσια που έχουν νωρίς περίοδο, τείνουν να είναι πιο κοντά, καθώς επίσης να έχουν μεγαλύτερο βάρος και λίπος σε σχέση με τα κορίτσια που έχουν περίοδο αργότερα.

Η μελέτη, με επικεφαλής ερευνητές της Ιατρικής Σχολής Πενίνσουλα του βρετανικού πανεπιστημίου του Έξετερ, ανέλυσε τις περιπτώσεις 17.500 γυναικών, που ανέφεραν ότι τους εμφανίστηκε περίοδος στην ηλικία των εννέα έως 17 ετών, σύμφωνα με το BBC, το Νew Scientist και το Live Science. Τα δύο γονίδια εντοπίστηκαν στα χρωμοσώματα έξι και εννέα, δίπλα ακριβώς σε γονίδια που καθορίζουν το ύψος και το βάρος. Μια στις 20 γυναίκες (5%) διαπιστώθηκε ότι διαθέτουν δύο αντίγραφα από κάθε ένα από αυτά τα γονίδια, που οδηγούν σε πρόωρη εμμηνόρροια, κατά μέσο όρο 4,5 μήνες πριν από τα κορίτσια που δεν έχουν αυτά τα γονίδια.

Μια σχετική έρευνα (με τη συμμετοχή του ελληνικής καταγωγής Πάνου Δελούκα) βρήκε επίσης γονίδια που σχετίζονται με τον χρόνο έναρξης της εμμηνόπαυσης, που κυμαίνεται από την ηλικία των 40 έως 60 ετών. Η πρόωρη εμμηνόπαυση (για την οποία παίζουν ρόλο και άλλοι παράγοντες πέρα από τα γονίδια) έχει σχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο οστεοπόρωσης και καρδιαγγειακών παθήσεων.

Η εφηβεία είναι η περίοδος, διάρκειας δύο έως τριών ετών, κατά την οποία γίνεται η μετάβαση ενός παιδιού στις σωματικές διαστάσεις ενός ενηλίκου και στη σεξουαλική ωριμότητα. Πρόκειται για πολύπλοκη διαδικασία που περιλαμβάνει την επιτάχυνση της ανάπτυξης του οργανισμού, την αύξηση του βάρους και του ύψους. Η εφηβεία μπορεί να αρχίσει νωρίτερα στα υπέρβαρα και παχύσαρκα παιδιά, ενώ η πρόωρη έναρξή της έχει σχετιστεί με αυξημένο κίνδυνο παχυσαρκίας, διαβήτη και καρκίνου (ιδίως του στήθους). Ακόμα η πρόωρη εφηβεία έχει σχετιστεί με αυξημένα ψυχολογικά προβλήματα, όπως κατάθλιψη, επιθετικότητα, κοινωνική απομόνωση, μειωμένη αυτοεκτίμηση, αϋπνία, κατανάλωση ναρκωτικών και αλκοόλ κ.α., καθώς επίσης μειωμένες σχολικές επιδόσεις σε σχέση με τους συμμαθητές που έχουν πιο καθυστερημένη εφηβεία.

ΠΗΓΗ: ΑΠΕ-ΜΠΕ

Διαβάστε ακόμη: Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου ΙΙ εμφανίζεται σε παιδιά και εφήβους

Διαβάστε ακόμη: Το παιδί μου βήχει ασταμάτητα. Τι πρέπει να κάνω; Ο παιδίατρος συμβουλεύει

Διαβάστε ακόμη: Η καισαρική διπλασιάζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας του παιδιού

Νέα επαναστατική, αλλά επίμαχη, θεραπεία με εμβρυικά βλαστικά κύτταρα υπόσχεται αποκατάσταση της όρασης σε τυφλούς.

Τυφλοί ασθενείς, που πάσχουν από μια σχετικά σπάνια κληρονομική ασθένεια από την παιδική ηλικία τους, θα δοκιμάσουν, για πρώτη φορά στον κόσμο, μια νέα πρωτοποριακή θεραπεία με βλαστικά κύτταρα, τα οποία προέρχονται από έμβρυα που δεν χρησιμοποιήθηκαν στις κλινικές εξωσωματικής γονιμοποίησης. Αν η τεχνική αποδειχτεί πετυχημένη και στους ανθρώπους, όπως έχουν δείξει ήδη οι δοκιμές σε πειραματόζωα, τότε όχι μόνο πολλοί άνθρωποι θα μπορέσουν να ξαναδούν, αλλά και πολλοί άλλοι δεν πρόκειται να χάσουν το φως τους στο μέλλον.

Η αρμόδια Υπηρεσία Τροφίμων και Φαρμάκων (FDA) των ΗΠΑ έδωσε την άδεια να προχωρήσει η επίμαχη εμφύτευση των εμβρυικών βλαστοκυττάρων στα μάτια των ασθενών που πάσχουν από την εκφύλιση ωχράς κηλίδας του Stargardt, κατά την οποία -για γενετικούς λόγους- καταστρέφονται τα φωτο-ευαίσθητα κύτταρα του αμφιβληστροειδούς στο πίσω μέρος του ματιού.

Τον περασμένο Οκτώβριο, η αμερικανική εταιρία βιοτεχνολογίας Geron ανακοίνωσε την έναρξη της πρώτης κλινικής δοκιμής για την αποκατάσταση κατεστραμμένων νεύρων από βλαστικά κύτταρα σε ένα ασθενή στις ΗΠΑ, ο οποίος είχε παραλύσει εν μέρει μετά από τραυματισμό του νωτιαίου μυελού.

Τώρα, μια δεύτερη αμερικανική εταιρία βιοτεχνολογίας, η Advanced Cell Technology, πήρε την έγκριση από τις αρμόδιες εποπτικές Αρχές να ξεκινήσει μια δεύτερη κλινική δοκιμή με εμφύτευση βλαστικών κυττάρων, αυτή τη φορά στα μάτια δεκάδων ασθενών, που από μικροί έχουν χάσει την όρασή τους.

Ο επικεφαλής επιστήμων Ρόμπερτ Λάντζα της εταιρίας Advanced Cell Technology δήλωσε, σύμφωνα με τις βρετανικές “Ιντιπέντεντ” και “Ντέιλι Μέιλ”, ότι ο πρώτος ασθενής θα δεχτεί τα βλαστικά κύτταρα στην αρχή του 2011 και τα πρώτα σημάδια βελτίωσης της όρασής του μπορεί να εμφανιστούν μέσα σε έξι περίπου εβδομάδες. Όπως είπε, ο χρόνος θεραπείας θα εξαρτηθεί από τον οργανισμό κάθε ασθενούς ατομικά.

Οι κλινικές δοκιμές με τους τυφλούς ασθενείς, που πάσχουν από τη νόσο του Στάργκαρντ, θα γίνουν σε αρκετές κλινικές πανεπιστημίων και νοσοκομείων στις ΗΠΑ. Οι πρώτοι τρεις ασθενείς θα δεχτούν την εμφύτευση 50.000 εμβρυικών βλαστικών κυττάρων, μια επόμενη ομάδα θα λάβει 100.000 κύτταρα και, τέλος, σε μια τρίτη ομάδα θα εμφυτευτεί η ακόμα υψηλότερη δόση των 200.000 βλαστικών κυττάρων. Ήδη τα πειράματα με ζώα έχουν δείξει δραματική βελτίωση (μέχρι και 100%) ακόμα και με την χαμηλότερη δόση, χωρίς μάλιστα να εμφανιστούν παρενέργειες, όπως είπε ο Λάντσα.

Σε κατοπινό στάδιο, τον επόμενο χρόνο, θα ακολουθήσουν κλινικές δοκιμές με ηλικιωμένους ανθρώπους που πάσχουν επίσης από εκφύλιση της ωχράς κηλίδας, όχι όμως από την κληρονομική, αλλά από την ηλικιακή μορφή της, που είναι και η πιο συνηθισμένη και πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.

Διαβάστε ακόμη: Η καισαρική διπλασιάζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας του παιδιού

Διαβάστε ακόμη: Αλλεργικό εξάνθημα στα παιδιά: Σε ποια σημεία εμφανίζεται

Διαβάστε ακόμη: Τι να κάνετε αν σας πιάσει κράμπα ενώ κολυμπάτε

Πώς σας φαίνεται η εικόνα ενός τρίχρονου παιδιού που ετοιμάζει το πρωινό του; Αφύσικη; Προχωρημένη; Φυσιολογική; Ανέφικτη; Και τι σχέση έχει ο χυμός με την αυτοπεποίθηση;
Φανταστείτε λίγο ακόμα… Το παιδί παίρνει το μπουκάλι με το χυμό και προσπαθεί να το βάλει σε ένα ποτήρι… Το μισό χύνεται στο τραπεζομάντιλο, το άλλο μισό στο πάτωμα και λίγος χυμός φτάνει μέσα στο ποτήρι! Η κουζίνα είναι ένα χάλι, πρέπει να σφουγγαρίσετε πριν φύγετε (και έχετε ήδη καθυστερήσει) αλλά αν σταματήσετε μια στιγμή το χρόνο θα δείτε το πρόσωπο του παιδιού σας να λάμπει από χαρά και ικανοποίηση. «Τα κατάφερα» φωνάζει και χαμογελάει!
‘Έχετε δύο επιλογές: ‘Η να του πείτε: «Φυσικά και τα κατάφερες, μπράβο σου»! ή να πείτε «Τι κατάφερες παιδί μου; Χάλια τα έκανες, το ξέρεις ότι τώρα θα αργήσω στη δουλειά και θα μου τα ψάλλουν; Μην τολμήσεις να αγγίξεις ξανά το χυμό. Θα το κάνω εγώ»!
Όλοι οι γονείς θέλουμε να μεγαλώσουμε παιδιά τα οποία να είναι γερά στην ψυχή, στο σώμα και στο πνεύμα. Θέλουμε παιδιά να τα οποία να είναι ανεξάρτητα, να πατάνε γερά στα πόδια τους, να αντιμετωπίζουν τις καταστάσεις και να διαχειρίζονται τα συναισθήματα τους.
Τα παιδιά πολλές φορές βιώνουν κάποια στρεσογόνα γεγονότα. Μπορεί να είναι μια οικονομική κρίση μέσα στην οικογένεια, η άφιξη ενός μωρού, ο χωρισμός των γονιών, μία μετακόμιση, η αλλαγή ενός σχολείου, το να δημιουργήσουν νέους φίλους, το να εκφοβιστούν από κάποιο συμμαθητή ή συμμαθήτρια τους, να πεθάνει κάποιος που αγαπούν.

Φυσικά δεν μπορούμε να εμποδίσουμε τη ζωή να… συμβαίνει. Αυτό που μπορούμε όμως να κάνουμε είναι να βοηθήσουμε τα παιδιά να αναπτύξουν τις δεξιότητες εκείνες που θα του χτίσουν μια υγιή αυτοπεποίθηση που θα τα βοηθήσει στις δύσκολες στιγμές.
 Τα παιδιά χρειάζονται να νιώθουν ότι ανήκουν κάπου. Η υγιής αίσθηση ασφάλειας σε αντίθεση με την υπερπροστασία, τα βοηθά να αισθάνονται ότι ανήκουν στην οικογένεια αλλά ταυτόχρονα μπορούν να είναι ο εαυτός τους.
 Τα παιδιά χρειάζονται να νιώθουν ότι έχουν κάποιον (μερικό, ανάλογα με την ηλικία) έλεγχο στη ζωή τους. Χρειάζονται να νιώθουν ότι είναι «καλά» σε αυτό που προσπαθούν να κάνουν.
 Τα παιδιά χρειάζονται πολλές ευκαιρίες για να νιώσουν ότι είναι επιτυχημένα. Κάθε φορά που το παιδί προσπαθεί για κάτι (και επαινείτε αυτήν του την προσπάθεια) αναπτύσσει την πεποίθηση ότι η προσπάθεια αμείβεται.
 Ο τρόπος που μιλάτε για τις δικές σας επιτυχίες ή αποτυχίες είναι πολύ σημαντικός γιατί διαμορφώνει τις πεποιθήσεις του παιδιού.

Μπορούμε λοιπόν να αναπτύξουμε την αυτοπεποίθηση του παιδιού κάθε φορά που:
 Κάνουμε κάτι ιδιαίτερο για αυτό (ένα πάρτι γενεθλίων εκεί που δεν το περιμένει, ένα δώρο στα ξαφνικά, ένα μπράβο που προσπάθησε για κάτι κ.ά).
 Το αγκαλιάζουμε και το φιλάμε.
 Ρωτάμε τη γνώμη του για κάτι.
 Χειροκροτούμε και χαμογελάμε όταν το παιδί κάνει κάτι για τον εαυτό του (π.χ. προσπάθησε να δέσει το κορδόνι του – άσχετα με το αποτέλεσμα).
 Τα αφήνουμε να δοκιμάζουν κάτι καινούριο.
 Τα προβληματίζουμε με κάτι αντί να του δίνουμε έτοιμη την απάντηση. (π.χ. μαμά γιατί όταν έχει σύννεφα βρέχει; Ρωτάμε το παιδί: Τι γνώμη έχεις εσύ; Τι πιστεύεις; Και έπειτα από τη συζήτηση διορθώνουμε τις λανθασμένες πεποιθήσεις του.)
 Του δίνουμε επιλογές. Ακόμα και στο πιο μικρό παιδί μπορείς να πεις: «Τι θες να φορέσεις; Το κόκκινο ή το πράσινο μπλουζάκι»;
 Δεν το συγκρίνουμε με άλλους.
 Τους δίνουμε το μήνυμα ότι τα αποδεχόμαστε «για αυτό που είναι» και όχι για «αυτά που κάνουν».
Μια μέρα που θα έχετε χρόνο, ζητήστε από το παιδί σας να σας σερβίρει ένα ποτήρι χυμό. Απολαύστε το καθώς προσπαθεί να τα καταφέρει. Επαινέστε το! Αγκαλιάστε το! Ευχαριστήστε το! Και πάρτε, γελώντας τη σφουγγαρίστρα, και δείξτε του πώς να μαζέψει ό.τι χύθηκε στο πάτωμα και πώς μπαίνει το τραπεζομάντηλο στο πλυντήριο…

Νάνσυ Ψημενάτου
Σύμβουλος Ψυχικής Υγείας
Τηλ. 6972.076.562
Ιστοσελίδα: : https://nancypsimenatos.blogspot.gr/

Διαβάστε ακόμη: Γιατί τα παιδιά παθαίνουν περισσότερες λοιμώξεις του αυτιού από τους ενήλικες;

Διαβάστε ακόμη: Γιατί τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα στις ιώσεις;

Διαβάστε ακόμη: Πώς θα καταλάβω αν το παιδί μου υποφέρει από αγχώδεις διαταραχές και φοβίες;

Τσουχτερό το πρόστιμο, το οποίο συνοδεύεται και από αφαίρεση της άδειας οδήγησης, αν συλληφθείτε να καπνίζετε στο αυτοκίνητο παρουσία παιδιού ηλικίας ως 12 χρόνων.
Καθώς βλέπετε, τα αντικαπνιστικά μέτρα επεκτείνονται, δημιουργώντας στενό κλοιό γύρω από τους καπνιστές. Η ηγεσία του υπουργείου Υγείας προχωρεί στην απαγόρευση του καπνίσματος στα αυτοκίνητα όταν σε αυτά επιβαίνουν παιδιά κάτω των 12 ετών. Η σχετική τροπολογία κατατέθηκε την Παρασκευή 19 Νοεμβρίου στη Βουλή, με το νομοσχέδιο που αφορά την «εφαρμογή της αρχής των ίσων ευκαιριών και της ίσης μεταχείρισης ανδρών και γυναικών σε θέματα εργασίας και απασχόλησης».

Σύμφωνα με την τροπολογία, όσοι «συλληφθούν» να καπνίζουν σε αυτοκίνητο, ιδιωτικής ή δημόσιας χρήσης, στο οποίο επιβαίνουν παιδιά ηλικίας ως 12 ετών, θα πληρώνουν πρόστιμο 1.500 ευρώ ανεξάρτητα αν είναι οδηγοί. Το πρόστιμο διπλασιάζεται (3.000 ευρώ) στην περίπτωση που ο παραβάτης οδηγεί αυτοκίνητο δημόσιας χρήσης. Στους οδηγούς των οχημάτων αυτών επιβάλλεται η αφαίρεση της άδειας ικανότητας οδήγησης για διάστημα ενός μήνα για κάθε παράβαση, έστω κι αν δεν τη διέπραξαν οι ίδιοι, αλλά άλλος επιβάτης του οχήματος. Η διαπίστωση της παράβασης και η επιβολή των προαναφερομένων διοικητικών ποινών γίνεται από αστυνομικούς. Με το παραπάνω μέτρο- αναφέρεται στην έκθεση αξιολόγησης συνεπειών ρύθμισης- επιδιώκεται η πλήρης προστασία των ανηλίκων από τις συνέπειες του καπνίσματος κατά κυριολεξία «σε κλειστό χώρο», αφού τέτοιες συμπεριφορές σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες είναι πολλαπλάσια βλαβερές απ΄ ό,τι σε άλλες περιπτώσεις. Αναφέρεται ακόμη στην αιτιολογική έκθεση, «η συγκεκριμένη απαγόρευση του καπνίσματος μέσα στο αυτοκίνητο έχει διττό στόχο. Αφενός να αφυπνίσει τους γονείς που συνεχίζουν να καπνίζουν μπροστά στα παιδιά τους εντυπώνοντάς τους το συγκεκριμένο αυτό πρότυπο, αφετέρου τη δεδομένη αυξημένη τοξικότητα του τσιγάρου μέσα στο αυτοκίνητο». Οι έρευνες δείχνουν ότι η μέτρηση τοξικότητας του καπνού μέσα στο αυτοκίνητο ανέρχεται σε επίπεδα 27 φορές υψηλότερα από τα συνήθη.

Διαβάστε ακόμη: Τι να κάνετε αν σας πιάσει κράμπα ενώ κολυμπάτε

Διαβάστε ακόμη: Η καισαρική διπλασιάζει τον κίνδυνο παχυσαρκίας του παιδιού

Διαβάστε ακόμη: Συνεχίζεται το πρόγραμμα δωρεάν εμβολιασμού για τα παιδιά

Το αλάτι ενοχοποιείται για σοβαρές καρδιακές νόσους όταν γίνεται κατάχρηση από ανήλικους. Σύμφωνα με έρευνα του Αμερικάνικου Καρδιολογικού Συλλόγου, άτομα που χρησιμοποιούν λιγότερο από τρία γραμμάρια αλάτι την ημέρα έχουν κατά 30% λιγότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν υπέρταση σε εφηβική ηλικία και 45% στην ενηλικίωσή τους.

Οι γιατροί πάντως συνιστούν η κατανάλωση άλατος να μην υπερβαίνει τα δύο γραμμάρια ημερησίως. Προσοχή χρειάζεται επίσης ιδιαίτερα σε αυτή την ηλικία αφού λόγω της πολύ συχνής κατανάλωσης τυποποιημένων τροφών και έτοιμων φαγητών (fast food) oι έφηβοι καταναλώνουν περισσότερα και από 3,8 γραμμάρια. Αυτός είναι και ο κυριότερος λόγος της μεγάλης αύξησης καρδιολογικών προβλημάτων σε εφήβους.

Διαβάστε ακόμη: Αλλεργικό εξάνθημα στα παιδιά: Σε ποια σημεία εμφανίζεται

Διαβάστε ακόμη: Το παιδί μου βήχει ασταμάτητα. Τι πρέπει να κάνω; Ο παιδίατρος συμβουλεύει

Διαβάστε ακόμη: Παιδί και αλλεργίες (α΄μέρος)

Ένα πιο αποτελεσματικό εμβόλιο για την πνευμονία και τη μηνιγγίτιδα μπορεί να αναπτυχθεί στο μέλλον, χάρη σε μια νέα ανακάλυψη ερευνητών στη Βρετανία και την Ιρλανδία, που εντόπισαν ένα νέο τρόπο με τον οποίο ο ανθρώπινος οργανισμός ενεργοποιείται για να καταπολεμήσει με φυσικό τρόπο το επικίνδυνο βακτήριο του πνευμονιόκοκκου.
Οι ερευνητές Αράς Καδίογλου του πανεπιστημίου του Λέστερ και Εντ Λαβέλ του Κολλεγίου Τρίνιτι του Δουβλίνου, οι οποίοι δημοσίευσαν τη σχετική μελέτη στο ιατρικό περιοδικό «PLoS Pathogens», έκαναν λόγο για «δραματική πρόοδο στην κατανόηση» του πώς το ανοσοποιητικό σύστημα ανταποκρίνεται στην μόλυνση που προκαλεί ο στρεπτόκοκκος της πνευμονίας (πνευμονιόκοκκος), ο οποίος ευθύνεται για πολλά περιστατικά πνευμονίας και μηνιγγίτιδας.
Η ανακάλυψη μπορεί να οδηγήσει σε νέα φάρμακα και εμβόλια που θα «πυροδοτούν» την ίδια αντίδραση στο ανοσοποιητικό σύστημα.
Σήμερα, τα εμβόλια κατά των βακτηρίων για αυτές τις παθήσεις προστατεύουν μόνο έναντι επτά διαφορετικών στελεχών του πνευμονιόκοκκου, όμως η νέα επιστημονική ανακάλυψη μπορεί να αποδειχτεί αποτελεσματική εναντίον και των 92 στελεχών συνολικά που υπάρχουν.
Οι ερευνητές έδειξαν για πρώτη φορά ότι μια τοξίνη (η πνευμολυσίνη) στα βακτήρια όχι μόνο προκαλεί τα συμπτώματα της νόσου, αλλά επίσης ωφελεί το σώμα, επειδή ενεργοποιεί τις φυσικές άμυνες του. Η τοξίνη αυτή συγκεκριμένα «πυροδοτεί» μια ομάδα πρωτεϊνών που παρέχουν προστασία από τις μολύνσεις.
«Το ιερό δισκοπότηρο θα είναι να βρούμε ένα εμβόλιο εναντίον όλων των στελεχών», δήλωσε ο Καδίογλου και εκτίμησε ότι, με τη νέα προσέγγιση, αυτό μπορεί να επιτευχθεί. Η πνευμονία και η μηνιγγίτιδα σκοτώνουν πάνω από ένα εκατομμύρια μωρά και παιδιά παγκοσμίως κάθε χρόνο, καθώς και αρκετούς ηλικιωμένους.

Πηγές: ΑΠΕ/ΜΠΕ

Διαβάστε ακόμη: Συνεχίζεται το πρόγραμμα δωρεάν εμβολιασμού για τα παιδιά

Διαβάστε ακόμη: Γιατί τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα στις ιώσεις;

Διαβάστε ακόμη: Τι πρέπει να περιέχει το φαρμακείο του σπιτιού;

Ένα όμορφο χαμόγελο αποτελεί ένα από τα πιο δυνατά σημεία της εξωτερικής μας εμφάνισης. Και απαραίτητη προϋπόθεση για ένα όμορφο χαμόγελο είναι γερά και λευκά δόντια! Τι ρόλο μπορεί να παίξει, άραγε, η διατροφή μας στο να αποκτήσουμε και να διατηρήσουμε ένα όμορφο χαμόγελο;

Γυρνώντας πίσω στο χρόνο, θυμάσαι πάντα τη μητέρα σου να σε παροτρύνει να μην τρως καραμέλες και γλυκά, γιατί «θα χαλάσουν τα δόντια σου». Πόσο δίκιο είχε! Σήμερα πια γνωρίζεις καλά ότι η ζάχαρη αποτελεί τροφή μικροβίων της στοματικής σου κοιλότητας, τα οποία, όταν αναπτύσσονται, παράγουν ουσίες που καταστρέφουν το σμάλτο των δοντιών σου. Η ζάχαρη βέβαια δρα τοπικά και όχι μέσω της κυκλοφορίας του αίματος. Έτσι η ποσότητα έχει μικρότερη σημασία από την συχνότητα λήψης ζαχαρούχων τροφών. Ένα μπισκότο λοιπόν, μία σοκολάτα ή ένα αναψυκτικό που πίνεις για ώρες είναι πολύ χειρότερο από την κατανάλωση μιας μεγάλης σοκολάτας μέσα σε λίγα λεπτά, ιδίως αν μετά βουρτσίσεις αμέσως τα δόντια.

Μπορούμε να φάμε γλυκά χωρίς να χαλάσουν τα δόντια μας;
Κάθε φορά που τα μικρόβια στη μικροβιακή πλάκα «ταΐζονται» με ζάχαρη ένα επεισόδιο απασβεστίωσης της αδαμαντίνης αρχίζει. Το επεισόδιο αυτό τερματίζεται όταν το σάλιο «ξεπλύνει» τη ζάχαρη από τα δόντια και με τις ιδιότητες που έχει αδρανοποιήσει τα τερηδονογόνα μικρόβια. Έτσι η ζάχαρη σε οποιαδήποτε μορφή πρέπει να καταναλώνεται μαζί ή μετά τα κύρια γεύματα διότι τότε έχουμε υπερπαραγωγή σάλιου και έτσι τα δόντια υπόκεινται για λιγότερο χρόνο στην επίδραση των μικροβίων.

Ποιες άλλες τροφές χαλάνε τα δόντια μας;
Η ζάχαρη βρίσκεται καλά κρυμμένη σε πολλές τροφές του διαιτολογίου μας, όπως σχεδόν σε όλα τα αναψυκτικά, την κέτσαπ, τις μαρμελάδες, τα corn flakes, τις τσίχλες με ζάχαρη, το γάλα κακάο κ.ά., ενώ ζυμώσιμους υδατάνθρακες περιέχουν τα περισσότερα γλυκά φρούτα, κάποια ξινά φρούτα, το γάλα, το μέλι, οι σταφίδες, το λευκό ψωμί κ.ά.

Κάθε πότε βουρτσίζουμε τα δόντια;
Οπωσδήποτε μετά από κάθε γεύμα με μία μέση συχνότητα 3 φορές την ημέρα (πρωινό-μεσημεριανό-βραδινό). Ένα λάθος που κάνουν πολλοί είναι να βουρτσίζουν τα δόντια τους πριν φάνε το πρωινό τους. Αυτό βέβαια είναι ανούσιο και δεν συμβάλλει στη στοματική υγιεινή. Επειδή όμως δεν έχουμε όλοι τις ίδιες διατροφικές συνήθειες, το βούρτσισμα επιβάλλεται να γίνεται και στα ενδιάμεσα γεύματα όταν καταναλώνονται γλυκά. Σε κάθε περίπτωση το πιο σημαντικό βούρτσισμα είναι το βραδινό, πριν τον ύπνο και θα πρέπει να γίνεται οπωσδήποτε καθημερινά με μεγάλη σχολαστικότητα.

1, 2, 3, βουρτσίσαμε, τελειώσαμε
Ο χρόνος που αφιερώνουμε στο βούρτσισμα δεν είναι ανάλογος της αποφυγής της τερηδόνας. Ανάλογα με την επιδεξιότητα του κάθε ατόμου ο χρόνος ποικίλλει, πάντως δεν μπορεί να είναι μικρότερος από 3-5 λεπτά, μετρημένα βέβαια με το ρολόι και όχι σαν αίσθηση. Θα εκπλαγούμε μάλλον αν χρονομετρήσουμε ένα τυπικό μας βούρτσισμα, μια και τις περισσότερες φορές διαρκεί λιγότερο από ένα λεπτό. Και πάλι, όμως, χρόνος από μόνος του δεν είναι αρκετός αν δεν βουρτσίζονται όλες οι επιφάνειες των δοντιών.

Νέα έρευνα
Πρόσφατη μελέτη σχετικά με τη σταφίδα έδειξε ότι περιέχει ουσίες που καταπολεμούν τα βακτήρια που ευθύνονται για το σχηματισμό τερηδόνας και ουλίτιδας. Αν και είναι γλυκιά, δεν περιέχει ζάχαρη, οπότε και η κατανάλωσή της δεν επιβαρύνει την υγεία των δοντιών.

Tip
Το σωστό βούρτσισμα των δοντιών με φθοριούχα οδοντόκρεμα βοηθάει στην αφαίρεση της πλάκας και προλαμβάνει ή καθυστερεί σημαντικά τη δημιουργία της τερηδόνας.

Διαβάστε ακόμη: Παιδί και αλλεργίες (β’ μέρος): Πώς θα τις καταλάβουν οι γονείς

Διαβάστε ακόμη: Διαλέξτε τα κατάλληλα παιχνίδια για τα παιδιά ανά ηλικία

Διαβάστε ακόμη: Γιατί τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα στις ιώσεις;

Συλλέγοντας τις στατιστικές τα τελευταία χρόνια βλέπουμε ότι έχουμε μια αύξηση των αισθητικών επεμβάσεων όμως το ποσοστό των νεαρών ασθενών 18 ετών και κάτω παραμένει σταθερό με δημοφιλέστερες επεμβάσεις το 2009 τις μη επεμβατικές όπως αποτρίχωση και χημικά πίλινγκ σύμφωνα με την American Society for Aesthetic Plastic Surgery (ASAPS). Η πιο συχνή επέμβαση σε αυτή την ομάδα των ασθενών το 2009 ήταν η ρινοπλαστική. Σύμφωνα με τους πλαστικούς χειρουργούς σε επιλεγμένες περιπτώσεις εφήβων μπορεί να έχουμε θετική επίδραση στον ψυχικό τους κόσμο κάνοντας μια επέμβαση.

Ο Νώντας Καποσίτας, M.D,PhD, Εξειδικευμένος στο University of Illinois, Chicago, USA, Διδάκτορας της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών και Διευθυντής Πλαστικής Χειρουργικής της Βιοκλινικής Αθηνών ( www.kapositas.gr) μας εξηγεί σχετικά:

Πως εκτιμούμε τους εφήβους για μια πλαστική επέμβαση
Σύμφωνα με τους ειδικούς πλαστικούς χειρουργούς του American Board of Plastic Surgery που εξειδικεύονται στην Αισθητική Χειρουργική, η American Society for Aesthetic Plastic Surgery δίνει τις κατευθύνσεις εκτίμησης νεαρών υποψηφίων για μια αισθητική επέμβαση.
*Εκτίμηση της φυσικής ανάπτυξης του ατόμου
Αν χειρουργήσουμε ένα χαρακτηριστικό που δεν έχει αναπτυχθεί πλήρως μπορεί με την συνεχιζόμενη ανάπτυξη το χαρακτηριστικό που αλλάξαμε με την επέμβαση να αλλάξει πάλι οπότε χάνουμε το αποτέλεσμα της επέμβασης.
*Εξετάζουμε την ψυχολογική ωριμότητα αλλά και τις προσδοκίες:
Όπως κάθε ενήλικας έτσι και οι νεαροί θα πρέπει να έχουν ρεαλιστικές προσδοκίες και να μάθουν τα υπέρ και τα κατά και πόσο μπορούν να ωφεληθούν από την συγκεκριμένη επέμβαση.
*Ελέγξτε την πιστοποίηση του πλαστικού χειρουργού (Check credentials):
Διερευνήστε τα ρίσκα και τον χρόνο ανάρρωσης: Οι γονείς και οι νεαροί πρέπει να γνωρίζουν την διαδικασία κάθε επέμβασης, την ανάρρωση τους περιορισμούς κλπ.

Οι πιο συχνές επεμβάσεις σε άτομα 18 ετών και κάτω σύμφωνα με τις στατιστικές της ASAPS είναι:
*Ρινοπλαστική: Η πιο συχνή επέμβαση σε νέους. Μπορεί να γίνει όταν ολοκληρωθεί το 90% της ανάπτυξης που συμβαίνει στα 13 ή 14 χρόνια στα κορίτσια και 15-16 στα αγόρια.
*Μείωση στήθους: Εκτελείται σε κορίτσια με πολύ μεγάλους μαστούς με πόνους στην πλάτη και στους ώμους που περιορίζουν τις δραστηριότητές τους. Αυτή η επέμβαση μπορεί να γίνει όταν αναπτυχθεί το στήθος πλήρως.
*Ασυμμετρία στήθους: Γίνεται όταν το ένα στήθος διαφέρει από το άλλο κατά ένα μέγεθος. Τα ενθέματα επιτρέπονται όταν γίνουν τα κορίτσια 18 ετών εκτός και αν εάν υπάρχει λόγος επανορθωτικής πλαστικής χειρουργικής.
*Γυναικομαστία: Σε πολλά αγόρια η γυναικομαστία είναι πολύ έντονη και δημιουργεί έντονο ψυχολογικό πρόβλημα οπότε αυτούς τους εφήβους τους χειρουργούμε.
*Γενειοπλαστική-αύξηση του μεγέθους του πηγουνιού: Συνδυάζεται με ρινοπλαστική για να επιτευχθεί καλύτερη αρμονία στο προφίλ του προσώπου.

Διαβάστε ακόμη: Ο ρόλος της μουσικής στην εμβρυϊκή ανάπτυξη

Διαβάστε ακόμη: Πώς παρακολουθούμε το παιδί όταν έχει πυρετό: Οι βασικές οδηγίες

Διαβάστε ακόμη: Οι ειδικοί κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου: Ο σακχαρώδης διαβήτης τύπου ΙΙ εμφανίζεται σε παιδιά και εφήβους

Οι Βρετανοί επιστήμονες έπειτα από έρευνες κατέληξαν στο εξής συμπέρασμα, που σήμερα κάνει το γύρο του κόσμου μέσα από ηλεκτρονικά και έντυπα μέσα. Τα μοναχοπαίδια, στα οποία πολλοί συχνά αποδίδουν το χαρακτηρισμό «κακομαθημένα», φαίνεται να είναι και πιο ευτυχισμένα. Αυτά λοιπόν τα παιδάκια, που εκ των πραγμάτων γίνονται πιο χαϊδεμένα, αλλά και απαιτητικά, οι έρευνες απέδειξαν ότι είναι περισσότερο ικανοποιημένα στη ζωή τους απ’ ό,τι τα παιδιά που έχουν ένα ή περισσότερα αδέλφια. Βέβαια, στην έρευνα αυτή εύλογο είναι να υπάρξουν αντιλογίες του τύπου τα παιδιά με αδέλφια δεν αισθάνονται ποτέ μόνα τους, μαθαίνουν να μοιράζονται και να έχουν λιγότερες απαιτήσεις και στη ζωή τους ως ενήλικες, αλλά ας δούμε τι ακριβώς δείχνει η νέα έρευνα, τα στοιχεία της οποίας αντλούνται από επί μέρους έρευνα στο πλαίσιο μεγάλης μελέτης για την οικογενειακή ζωή στη Βρετανία «Understanding Society», με δείγμα 100.000 ανθρώπων σε 40.000 νοικοκυριά.
Τα αποτελέσματά της θα δημοσιευθούν στο σύνολό τους στα τέλη της εβδομάδας στο περιοδικό του βρετανικού Συμβουλίου Οικονομικής και Κοινωνικής Ερευνας «State of the Νation». Για τις ανάγκες της έρευνας για τα παιδιά και την ευτυχία 2.500 νέοι κλήθηκαν να συμπληρώσουν διεξοδικά ερωτηματολόγια, τα οποία στη συνέχεια αναλύθηκαν από την Γκούντι Νάις του Πανεπιστημίου του Εσεξ.

Σύμφωνα με αυτήν λοιπόν ο ανταγωνισμός για την προσοχή των γονέων και για τα υλικά αγαθά είναι «πηγή» δυστυχίας για τα παιδιά που έχουν αδελφάκια. Μάλιστα, όσο πιο πολλά παιδιά συνυπάρχουν σε ένα σπίτι τόσο περισσότερες εντάσεις δημιουργούνται στην οικογενειακή εστία. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ακόμη ότι μεταξύ των παιδιών που ερωτήθηκαν πολλά έχουν πέσει θύματα «αδελφικού εκφοβισμού» («sibling bullying»), με το ένα τρίτο να δηλώνει ότι τα αδέλφια τους συχνά τα χτυπούν ή τα σπρώχνουν. Επιπλέον πολλά παραπονιούνται ότι τους «κλέβουν» τα πράγματα ή τους μιλούν άσχημα. Όσοι βέβαια έχετε πάνω από ένα παιδί, ίσως χαμογελάσετε διαβάζοντας αυτά τα στοιχεία, αναγνωρίζοντας εικόνες από την καθημερινότητά σας, όμως οι επιστήμονες συνεχίζουν λέγοντας ότι οι επιπτώσεις των εντάσεων δεν είναι ξεκάθαρες στους γονείς. Παρ’ όλα αυτά, ακόμη κι αν σε πρώτο επίπεδο πολλοί γονείς δεν αντιλαμβάνονται το μέγεθος της αναστάτωσης μέσα στο σπίτι από τους τσακωμούς των παιδιών, αυτοί είναι υπεύθυνοι σε μεγάλο βαθμό για το άγχος των γονέων, μερικοί εκ των οποίων σπανίως επεμβαίνουν για να διορθώσουν την κατάσταση.

Διαβάστε ακόμη: Παρουσιάζουν τα παιδιά μεγαλύτερη ευαισθησία στη ζέστη και στο κρύο απ’ ό,τι οι ενήλικες;

Διαβάστε ακόμη: Γιατί τα παιδιά είναι πιο ευάλωτα στις ιώσεις;

Διαβάστε ακόμη: Αλλεργικό εξάνθημα στα παιδιά: Σε ποια σημεία εμφανίζεται